1、将大頭菜用刀削去皮,去筋,削幹淨,避免吃在嘴裡有渣的感覺;
2、将大蒜切成末,大頭菜切成薄片,洗淨備用;
3、鍋裡放入水,加熱;
4、燒開後,倒入大頭菜焯水,焯一下可以去掉苦味;
5、焯的時間不宜過長,迅速将它倒入菜藍,濾掉水;
6、鍋裡放入豬油,将大蒜末放入鍋中爆香;
7、将大頭菜倒入鍋中,翻炒;
8、加入食鹽,繼續翻炒,讓大頭菜均勻吸收鹽分;
9、放入一點生抽,炒勻;
10、加入适量雞精,炒勻,
11、起鍋,美味的大頭菜就做好了。
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