蜂王漿怎麼吃-tft每日頭條

蜂王漿怎麼吃

美食更新时间:2024-12-02 21:41:28

　　1、掌握蜂王漿的使用時間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的蛋白質成分，讓身體更容易，更輕松的吸收，所以要空腹，是為了擁有充足的消化液來分解蜂王漿，如果胃内有大量的食物，就造成了蜂王漿養分的流失和吸收。

　　2、掌握蜂王漿的使用方法很重要，蜂王漿怕熱，所以不能用開水喝，容易造成營養流失，蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收，也可以用溫水送服。

　　3、蜂王漿的服用劑量把握好，老年人初次服用蜂王漿，不要過量，控制在5克内，否則營養過剩，身體承受不了，然後習慣了可以加大劑量，日服保證20克内，如果感覺身體舒服，堅持服用就好，能增加身體免疫力，減少疾病的發生。

　　4、蜂王漿的保存注意事項，蜂王漿應在低溫、避光和密封條件下保存，購買的蜂王漿，一般是保存在－18℃以下的冷庫或低溫冰箱内，不要使用金屬類或透光的玻璃類容器，可以放到陶瓷容器裡面。

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