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姑娘果怎麼吃

美食更新时间:2024-11-27 19:41:31

姑娘果怎麼吃?成熟的姑娘果，直接剝皮即可食用剝皮後最好用水沖洗幹淨再食用姑娘果不僅能直接生吃，還能煮粥食用，隻要在煮粥的時候，适量放入一些姑娘果就行了，我來為大家講解一下關于姑娘果怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!

姑娘果怎麼吃

成熟的姑娘果，直接剝皮即可食用。剝皮後最好用水沖洗幹淨再食用。姑娘果不僅能直接生吃，還能煮粥食用，隻要在煮粥的時候，适量放入一些姑娘果就行了。

姑娘果還能用糖腌制。首先準備适量姑娘果，把姑娘果的外皮去掉，清洗幹淨後分開晾幹，用小刀在姑娘果上面切幾個小口，切好的姑娘果碼放入容器，碼放一層撒一層白糖，上層也碼放均勻撒上白糖。

密封好後放入冰箱腌制2~3天，腌制三天的姑娘果會呈現半透明狀态。之後，把腌制好的姑娘果放在奶鍋中，加入适量清水和少量冰糖開火煮至開鍋。煮到湯汁濃稠、漿果呈透明狀關火。煮好的姑娘果倒入容器涼透，也可放入冰箱冷藏。

姑娘果是一種很有營養的水果，能提高身體免疫力，對于女性而言，還能達到美容養顔的效果。在多種微量元素中，鋅元素對腦部的智力發育起到促進的作用，而姑娘果就含有這種元素，其含量是衆多水果中最高的。但是，姑娘果不能吃太多，否則會影響健康，對身體産生不利影響。

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