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腳朝着窗戶睡有忌諱嗎

健康 更新时间:2024-08-17 11:17:32

  1、不利呼吸和睡眠質量。

  就好像睡覺時把風扇對着鼻孔吹,感覺肯定不好,人睡覺時呼吸會減慢減弱,風力稍大就會影響呼氣,感覺也很不舒服,既影響呼吸,也影響睡眠質量。

  2、給微生物入侵人體制造機會

  人睡覺時代謝減緩,反應減弱,免疫力下降,而窗口風力稍大時,會帶入大量微生物,鼻孔正對窗口沒了屏障。

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