絲瓜炒魚的方法-tft每日頭條

絲瓜炒魚的方法

美食更新时间:2024-11-28 18:47:16

　　1、主料：草魚片1塊、絲瓜1根。

　　2、輔料：姜末1小勺、蛋清半個、澱粉1小勺、白胡椒粉1小勺、油适量、鹽适量。

　　3、魚片加入适量的鹽和胡椒粉，拌均勻腌制一下；再放入少許澱粉和半個蛋清抓勻上勁。

　　4、燒鍋開水，将腌制好的魚片放入開水鍋中汆燙一下。

　　5、魚片變色後撈出來備用。

　　6、熱鍋涼油，放入姜末進去爆香。

　　7、加入适絲瓜片進去翻炒。

　　8、絲瓜微微變色後放入魚片翻炒，注意小心翻炒，不要将魚片炒碎了。

　　9、加入适量的鹽調味翻炒均勻。

　　10、最後倒入适量的水澱粉大火收汁，盛入盤中，表面撒上胡蘿蔔碎即可。

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