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煲豆腐海帶

美食 更新时间:2024-11-18 01:21:23

  1、準備白菜200克,海帶結80克,豆腐55克。

  2、将白菜洗淨撕成小塊,海帶結洗淨,豆腐切塊備用。

  3、炒鍋上火加入高湯,下入白菜、豆腐、海帶結,調入鹽、味精,煲至熟,撒入香菜即可。

  4、功效:排毒瘦身,秋冬季節空氣特别幹燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顔作用。

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