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木瓜炖湯

美食 更新时间:2024-11-09 23:37:06

  1、食材:木瓜1個,南杏仁25克,北杏仁20克,陳皮1角,冰糖适量。

  2、選外皮金黃色的熟木瓜一個,開兩半,去皮、去籽、切塊。南北杏仁和陳皮洗淨,南北杏仁去衣。将以上材料一齊放入炖盅,加冰糖,注入涼開水,隔水炖約4小時,即可食用。

  3、木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、盡快排除體内毒素;紅棗可潤心肺、補五髒、治虛損。此款糖水能美白潤膚。

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