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雞塊低脂做法

美食 更新时间:2024-07-23 22:08:22

  1、将雞胸肉洗幹淨切條,馬鈴薯切片蒸熟。

  2、将所有食材放入絞肉機中。

  3、蓋上蓋子打成起筋的肉泥。

  4、用勺子平均勺出小肉餅形狀,放在烤盤上。

  5、空氣炸鍋190度烘烤設置10分鐘,5分鐘左右取出翻面。

  6、翻面繼續烘烤5分鐘即可,配上低脂醋汁或者番茄醬很美味哦。

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