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怎麼炒西蘭花

美食 更新时间:2024-11-29 20:58:38

  1、将西蘭花切根,掰成小朵,清洗幹淨。胡蘿蔔去皮切片。

  2、鍋中燒水,水開時加鹽,倒入西蘭花煮1分鐘後,倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起。

  3、然後鍋中倒油,油熱後倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘,加少許鹽和雞精,翻炒幾下即可。

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