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紅豆燕麥水果粥怎麼做

美食 更新时间:2024-06-11 01:52:22

  1、準備紅豆、燕麥适量,香蕉一根,橘子一個,蜂蜜适量。

  2、将燕麥和紅豆洗淨用開水浸泡5分鐘。

  3、倒入高壓鍋,加閥加蓋大火上汽轉中小火7分鐘關火自然洩氣。

  4、煮粥期間,橙子去皮切片,橙子維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力。

  5、香蕉去皮切片,香蕉可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。

  6、碗中盛入燕麥粥加入适量水果和果幹,最後淋入蜂蜜即可食用。

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