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玫瑰花可以和什麼一起泡水喝

美食更新时间:2024-08-21 14:20:02

　　1、紅棗玫瑰茶：首先取粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。然後用80攝氏度的水泡制，注意水溫不能過搞，水溫過高會破壞維生素C，營養成分。隻需要1個月，膚色就白皙粉透。

　　2、枸杞玫瑰茶：幹玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效，可以适當泡茶飲用，沒有什麼副作用。可以每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據自己的口味放點蜂蜜。

　　3、丹參杞玫瑰茶：将丹參3克，枸杞子6粒，葡萄幹6粒，玫瑰花2朵混合泡茶飲用，可以益氣活血，養陰安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。長期服用，效果顯著。

　　4、木瓜玫瑰茶：選取熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁數滴。然後将木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。長期服用可以增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養陰潤肺，對胸部發育不良者有良效。玫瑰花和什麼一起泡水喝好，其實木瓜也是一種很适宜的食物。

　　5、桂圓玫瑰茶：準備桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。将桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。長期飲用可以養血滋陰，養顔潤膚，調節内分泌失調。

　　6、金銀玫瑰茶：準備金銀花1克，玫瑰花3朵，麥冬2克，山楂2克，然後混合後用沸水沖泡15分鐘即可。長期飲用可理氣解郁，滋陰清熱，适用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚幹燥者。長期服用，效果顯著。

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