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雞胸肉怎麼做煮出來才能嫩

美食 更新时间:2024-07-26 03:46:08

  1、首先需要準備鹽,橄榄油,生抽,蚝油,檸檬汁,蜂蜜,雞胸肉,西蘭花,雞胸肉先清洗幹淨切成片狀,放到碗裡面,加入一些蜂蜜,生抽,蚝油腌制一下。

  2、然後再加入一些鹽,檸檬汁,腌制好以後味道就會變得更加不錯,鍋裡面加入少許橄榄油,把雞胸肉片放進去煎一下,要用小火慢慢煎到熟就可以了,搭配一些自己喜歡的蔬菜來吃,西蘭花就是不錯的選擇,放到鍋裡面煮,用一些醋來調味,煮熟以後撈出來放到盤子當中,這道食物裡面含有非常多的蛋白質成分,可以達到養生保健作用,這種制作方法雞胸肉做起來也非常嫩。

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