伏天來了上蒸下煮-tft每日頭條

伏天來了上蒸下煮

美食更新时间:2024-11-18 17:14:15

　　本周末遇見陽光開啟

　　氣溫一言不合就爬到30℃

　　真可謂是上蒸下煮啊！

　　伏天來了上蒸下煮（今天中伏上蒸下煮）(1)

　　但天氣會一直這樣晴朗下去嗎？

　　答案是否定的！

　　↓↓↓

　　傍晚雷陣雨來襲

　　今天白天雲系進一步增多，氣溫保持在25~31℃。而等到傍晚前後，雨水就又坐不住了，陣雨或雷雨開始出現，半夜以後雨勢更為明顯。

　　伏天來了上蒸下煮（今天中伏上蒸下煮）(2)

　　明天周一仍然有分散性陣雨或雷雨，氣溫稍低一點。

　　周二以後随着副熱帶高壓增強，氣溫開始回升，沒有明顯系統性降水，不過午後易形成局部對流性天氣。

　　傘不離手是最佳選擇，遮陽防雨恐怕都用得着。

　　下周後期“晴熱”接盤

　　伏天來了上蒸下煮（今天中伏上蒸下煮）(3)

　　周四開始，天氣以晴熱為主，最高氣溫都遊走在35℃左右。

　　白天暑熱難消，紫外線強，防曬防暑的夏日裝備一個也不能少哦~

　　伏天收好這份健康指南

　　伏天來了上蒸下煮（今天中伏上蒸下煮）(4)

　　今天起正式進入中伏啦，提醒大家白天注意防暑降溫哦~

　　1 調息靜心

　　中醫養生強調“夏屬火，與心相應。”因此，夏季養生重在養心。

　　建議在空閑時間，釣釣魚、養養花、種種草、聽聽音樂、看看書，讓身心放松一下。

　　2 夜卧早起

　　夏天晝長夜短，人體也要适應自然界的規律，晚上可以睡得晚一點，早上早起一些。

　　3 健脾祛濕

　　夏季三伏天，人總會犯困打盹、精神萎靡、食欲不振，這也是人們所說的“長夏”。

　　因此，伏天養生要注意脾胃，早晚喝山藥粥、薏米粥、蓮子粥，這樣也能達到清熱祛暑、健脾祛濕的作用。

　　4 适當運動

　　運動最好在清晨或傍晚進行，在公園、河畔邊等空氣清新的地方，散散步、慢跑、練練太極拳、做做廣播操。

　　出汗過多，可以适當飲用鹽開水、綠豆鹽湯、養生茶飲。

　　活動完後也不要立即沖冷水澡，否則會濕邪入體，引起痰濕等多種疾病。

　　圖文 / 勞動報

　　編輯 / 高磊

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食紅糖結塊如何馬上變軟
快速軟化紅糖法：将紅糖放入微波爐的碗中，然後在碗蓋上放上一塊濕潤的紙巾蓋上，大約小火微波20秒，觀察一次紅糖，如還是有硬塊，則繼續數秒微波，反複觀察嘗試，直到紅糖變成松軟狀态即可。簡易攪打法：準備破壁料理機，将紅糖塊扔進去按下攪打鍵，幾十秒後即可變成紅糖碎。巧用蘋果片法：把蘋果洗淨擦幹水分，然後切幾... 2023-07-01
美食桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌
功效與作用：1、改善便秘：桃膠雪燕皂角米中含有植物膳食纖維，可以有效的促進腸道蠕動，加速通便，有效防治便秘。2、改善記憶力：桃膠雪燕皂角米中含有豐富的DHA，可以改善記憶力。3、抗氧化：桃膠雪燕皂角米中含有豐富的植物膠原蛋白和黏多糖，可以增加皮膚的彈性，起到抗氧化的作用。4、補鈣：桃膠雪燕皂角米中含... 2023-07-01
美食香蕉沒有面包糠怎麼炸才好吃
沒有面包糠炸香蕉需要準備面粉、香蕉，共5個步驟，以下是詳細操作：第一步：去皮切塊狀将香蕉去皮切成小塊狀。第二步：擀小面片将醒好的面團和成光滑的面團，分成小圓球，每個20克左右，再擀成小面片。第三步：加香蕉泥加拌好的香蕉泥。第四步：包裹香蕉在上面再加一個小圓片，用手捏好，再用叉子壓成花邊。第五步：油炸... 2023-07-01
美食八寶飯怎麼蒸才軟才糯
用料：白糯米300g、白糖/紅糖25克、安佳黃油15克、蓮子7個、豆沙餡150克、葡萄幹14個、枸杞6個、巴旦木6個、核桃仁8個、紅棗4顆。1、白糯米、蓮子開水浸泡至少2小時。2、放電飯鍋煮飯程序，水要比煮飯的少，否則會煮成粥。3、紅棗洗淨，對半剪開，剔除棗核。4、碗上塗一層安佳黃油，便于脫模。5、... 2023-07-01
美食怎樣做牛肉丸子好吃又松軟
牛肉丸子好吃又松軟的做法：1、準備材料：牛腿肉400克、豬背脂肪泥50克、蒜酥半勺、碎冰80克、細地瓜粉50克、調味料适量、鹽10克、魚露5克、細砂糖20克、白胡椒粉适量、麻油1小勺。2、牛肉洗好切小塊，豬背油切成泥，放入攪拌機，加入鹽、魚露和一半的碎冰，攪拌兩分鐘打成冰肉糜。3、加入蒜酥、細地瓜粉... 2023-07-01
美食黃桃罐頭怎麼做
用料：黃桃3個、冰糖200克、鹽2克。1、碗中放入鹽，清水。2、将黃桃放入洗淨，刮皮，切塊。3、鍋中放入開水，大火煮沸。4、倒入黃桃，冰糖，大火煮20分鐘即可。黃桃：黃桃又稱黃肉桃，屬于薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進... 2023-07-01
美食石榴的功效與作用禁忌
功效與作用：1、止血收斂：石榴是具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助治療腹瀉、出血的佳品。2、解酒：對于飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。3、抗菌抑毒：石榴果肉中含有較多的生物堿對于金黃色葡萄球菌、溶血性鍊球菌、霍亂弧菌、痢疾杆菌等有明顯的抑制作用。4、驅蟲殺蟲：石榴皮和... 2023-07-01
美食雙柏縣美食
1、谷花魚：谷花魚以肉質細膩、魚刺軟、湯鮮味美而聞名，産于雙柏縣。谷花魚可做腌谷花魚，其特點是魚味鮮香，色香味俱佳。2、石烹羊肉：将羊肉切片加花椒草果，用木炭火将麻布石頭燒紅後再放上羊肉烤熟即可。成品鮮嫩可口，無腥味。3、麻栗樹腌肉：将豬裡脊肉、炒米粉、花椒、辣椒等，放在缸内腌制半年後生食即可。4、新街雞：将本地土雞、香疙瘩、草果、香油等，溫火炖爛，加佐料爆炒即可。5、彜家骨頭參：用剁刀把豬骨頭剁 2023-07-01
美食桔子皮怎麼炒
用料：蒜苗3根、桔皮6個、小米椒（可不加）2個、鹽适量。1.三湖紅桔，乾隆賜名大紅袍，炒來最是好吃。2.桔皮去蒂，剪成條，洗淨，燒開水燙桔皮，自然冷卻，浸泡桔皮。3.每日換水，浸泡至少三天，用開水燙過之後的桔皮，泡了不會爛。4.炒之前撈出擠幹水分。蒜苗切小段，蒜白和蒜綠分開；小米椒切小粒。5.熱油，... 2023-07-01
美食米發黑了洗幹淨可以吃嗎
不能。大米發黑可能是發黴了，發黴的食物不可以食用，避免影響肝髒的健康。發黑了的大米，就算是在高溫的情況下，也依然還是會存在毒素。一旦發現大米發黑就應該立即丢掉。大米如何保存：一、大米一般都是密封的，如果放在陰涼通風幹燥的地方，可以儲存更久一些。對了，大家千萬别放在陽光下曬。不過一旦口袋被開封了，一定... 2023-07-01
美食藏紅花泡水多久會出顔色
一下水就會出顔色。藏紅花味甘性平，其中含有大量的藏紅花素、藏紅花酸等成分物質，屬于一種發散性的藥材，泡水之後很快就可以溶出顔色，藏紅花泡水的顔色一般是金黃色，但會随着泡水的次數以及時間慢慢變淡。藏紅花泡水是紅色正常嗎：不正常。通常情況下藏紅花泡水之後主要是金黃色、淡黃色或者黃褐色的，一般是不會呈現出... 2023-07-01
美食菠蘿蜜冷凍後如何解凍
1、常溫解凍：直接放置在室内常溫下解凍，讓其慢慢融化即可。冷凍後的菠蘿蜜的口感不如新鮮菠蘿蜜，所以在常溫解凍時，最好能夠将其化凍的水去掉，這在一定程度能上保證菠蘿蜜的口感。2、熱水解凍：将其裝于保鮮袋中，再隔熱水解凍即可。這種方式能夠快速解凍，但是需要注意的是熱水的溫度不宜過高，否則容易對菠蘿蜜造成... 2023-07-01
美食鑰匙是托運還是帶着
鑰匙可以随身帶上飛機，但是在安監之前，必須将身上所有物品，包括鑰匙、手機、錢包等物品取下，然後再由安監人員用探測器檢查你的全身，若沒有其他違禁物品，即可登機。安檢的内容有：1、行李物品檢查：旅客進入機場大廳時首先将行李物品放入X射線安檢設備（不是電視檢測機）的傳送帶上，工作人員通過電視熒光屏檢查後貼上XX機場行李安全檢查的不幹膠條。2、旅客證件檢查：旅客辦理完畢行李托運和登機手續後，将護照、機票、 2023-07-01
美食肉丸子怎麼炒好吃
食材：肉300克、蔥1根、将1塊、生抽1勺、料酒1勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉2克、雞蛋1個。1、肉切小塊，打成肉餡。蔥切末，姜切末。放入蔥末、姜末、1勺生抽、1勺料酒、半勺鹽、半勺雞精、2g胡椒粉、1個雞蛋順時針攪拌，1勺食用油拌勻，團成肉丸。2、蔥切末，姜切末。3、放入蔥末、姜末、1勺生抽、1勺... 2023-07-01
美食羊角瓜怎麼吃好吃
1、切成片吃：羊角蜜瓜削皮後把瓤去掉，切成一片一片地吃，口感軟糯，吃起來是哈密瓜的味道，但要比哈密瓜甜。2、一整個啃着吃：羊角蜜瓜洗幹淨削皮後直接連瓤吃，又甜又清脆。3、做成沙拉：把想吃的水果和羊角蜜瓜一起切成丁，放入酸奶、麥片拌一拌即可。4、蔬果卷餅：将羊角蜜瓜切成條狀，準備一張餅皮，把切好的羊角蜜瓜、生菜，聖女果，洋蔥等依次鋪在餅皮上，最後擠上美乃滋，把餅卷起來即可開吃。 2023-07-01
美食絲瓜不焯水可以吃嗎
可以。直接下鍋炒就可以，這樣做出來的絲瓜比較原味，好吃。絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每100克含蛋白質1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纖維0.3-0.5克，灰分0.5克，鈣18-28... 2023-07-01
美食橘與桔有何不同
成熟季節不同：橘每年春節成熟上市，桔每年秋季成熟。樹外形不同：桔樹分枝較多，枝擴展或略下垂，刺較少。橘樹高幾米，莖上長刺。産地不同：橘生南則為橘，橘生北則為枳，橘生于南方，如廣東福建等地，桔生于北方。果肉不同：桔子是一瓣一瓣的，皮一般薄些，很容易剝開。橘字則皮厚些，裡面也分瓣但是很不好掰成一瓣一瓣的，多數都是刀切開吃的。橘子的營養價值：1、橘子富含維生素C與檸檬酸，維生素C具有美容作用，檸檬酸則具 2023-07-01
美食風幹雞蒸多長時間能熟
風幹雞蒸20到30分鐘左右能熟。風幹雞食用前需要清洗幹淨，再切塊直接上鍋蒸20到30分鐘左右即可食用。使用普通蒸鍋要等蒸鍋内的水沸騰之後再放入風幹雞。風幹雞是湖北十裡鋪的傳統名吃，味道醇香，口感軟嫩，不油不膩，具有耐保存的優點。風幹雞起源于三國時期，是孫尚香為劉備開創的一道腌制菜。風幹雞：風幹雞又名... 2023-07-01
美食紅薯削皮後為什麼會發黑
氧化：紅薯中含有大量的鐵和澱粉，削皮後容易與空氣中的氧氣反應，出現變黑的情況，這種情況不影響食用。建議将削皮後的紅薯放在水中，防止紅薯氧化。變質：紅薯存放時間過長，番薯酮和番薯酮醇含量增多，内部結構發生變化，而出現發黑的情況。這時的紅薯變硬發苦，容易對人體肝髒有影響，不能再食用。怎麼保存紅薯比較好：... 2023-07-01
美食八爪魚怎麼煮才嫩脆
用料：八爪魚500克、食鹽适量、醋适量、姜末适量。1、八爪魚清洗幹淨後用鹽和少許醋搓勻。2、鍋内燒開水，水裡加鹽，水開後用筷子夾八爪魚脖子處，垂直放入水中。3、不要松筷子，在水中上下杵幾下。4、直至八爪魚的腿呈開花的樣子。5、放入剩下的八爪魚。6、水開後填入涼水，和煮餃子一樣，煮三個開。7、提前準備... 2023-07-01
美食折耳根可以曬幹保存嗎
可以。折耳根曬幹保存可以很好的延長其保存時間，而且曬幹的折耳根相對于新鮮的折耳根另有一番風味。将折耳根去老根及雜質，清洗幹淨，瀝幹水分。将其置于烈日下暴曬至完全幹燥。曬好的折耳根用塑料袋裝好，置于幹燥通風或冰箱冷藏保存即可。食用之前，建議先用溫水将折耳根泡發再進行烹饪。折耳根怎樣保持新鮮：灑水保存：... 2023-07-01
美食猕猴桃凍了怎麼處理
食用之前提前把猕猴桃拿出來解凍，可以放在通風的地方或者放在太陽底下曬一曬，也可以拿出來放到溫水裡面泡一會加速解凍，但溫度不能過高，加熱太久溫度太高會破壞猕猴桃當中的維生素，一般凍過的猕猴桃解凍後會比較軟，解凍之後要立刻食用，放置過久容易導緻猕猴桃腐敗變質。猕猴桃：猕猴桃，也稱奇異果（奇異果是猕猴桃的... 2023-07-01
美食絲瓜炒毛豆怎麼炒
用料：絲瓜2根、毛豆半碗、紅椒1個、鹽1小勺、白糖2小勺、大蒜2瓣、色拉油2湯匙、雞精适量、香油1小勺、白開水适量、細香蔥1根。1、準備材料，毛豆放入開水鍋中煮熟。2、絲瓜去皮切滾刀塊、紅椒切小塊、煮熟的毛豆撈起立即過涼，瀝幹水分；大蒜切末、香蔥切碎。3、平底鍋燒熱放油，油熱放入蒜末爆香。4、放入絲... 2023-07-01
美食猕猴桃是發物嗎
不是。發物通常指能誘發疾病複發的食物，常見的有羊肉、竹筍、蘑菇、桃子、銀杏、芒果等，猕猴桃是常見的寒性水果，含有大量的維生素C、糖類、有機酸、膳食纖維等，口味酸甜，清香多汁，還具有生津止渴、利尿通便等功效，不屬于發物。 2023-07-01
美食橄榄果的作用和功效
橄榄具有清熱解毒，生津解渴的作用，對于女性，橄榄具有美容養顔，減肥的功效，橄榄中含有維生素C、E以及多種微量元素，能夠促進機體平衡，延緩衰老。也具有抗菌消炎的作用，橄榄中含有豐富的油脂酸，可以将橄榄汁與其他果汁混合之後食用，對人體的重金屬含量有降低的作用。橄榄的藥用價值：橄榄中含有豐富的油脂酸，具有... 2023-07-01
美食熟紅薯冷藏可以放多久
4-5天。在冰箱的低溫條件下，可以很好的幫助抑制紅薯滋生細菌以及微生物，在一定程度上延長紅薯的保質期，在冰箱保存的情況下，可以将熟紅薯保存4-5天。蒸熟放冰箱的紅薯要怎麼食用：1.放在冷凍室的熟紅薯，打算吃的時候要将紅薯提前一天放在冷藏室中解凍。2.在冷藏室中解凍過的紅薯或直接放置在冷藏室的紅薯需要... 2023-07-01
美食草莓的形狀像什麼
像一顆愛心。草莓是尖卵形，底部尖尖，頂部圓圓，直徑達3厘米。果實呈鮮紅色，果皮外面的小疙瘩是草莓籽。花期4-5月，草莓成熟于6-7月，原産南美，中國各地及歐洲等地廣為栽培。草莓營養價值高，含有多種營養物質，果供鮮食或作果醬、罐頭，味道鮮美。挑草莓的方法：看顔色。顔色均勻、色澤紅潤的草莓口感較好，不同... 2023-07-01
美食菜籽油四級是最差的嗎
就食用等級來說，是最差的。四級菜籽油的精煉程度較低，隻經過了簡單脫膠、脫酸等程序，其色澤較深，煙點較低，在烹調過程中油煙大。由于精煉程度低，四級菜籽油中雜質的含量較高，但同時也保留了部分胡蘿蔔素、葉綠素、維生素E等，但無論是一級菜籽油還是四級菜籽油，隻要符合國家衛生标準，就不會對人體健康産生危害。挑... 2023-07-01
美食迎江區美食
迎江區美食有迎江油酥餅、皖江大閘蟹、農家水浒肉、迎江豆花魚、松茲闆鴨等。1、迎江油酥餅：油酥餅制作技藝精細，要經過制酥、和面、制餅、煎烤四道工序。制酥的油、面比例為1：3。2、皖江大閘蟹：皖江大閘蟹是安慶市河蟹專業協會在整合全市10多個河蟹品牌的基礎上注冊創建的水産品牌，打造安徽精品河蟹形象。3、農家水浒肉：将裡脊肉切成薄片，青蒜切成節。裡脊片用水川一下，再用蛋白，菱粉拌和。将豌豆苗下油鍋加鹽炒熟 2023-07-01
美食豆角飯用電飯鍋怎麼做
用電飯鍋做豆角飯需準備食材：長豆角200克、蒜、生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、鹽2克。共分為4個步驟，以下是詳細操作：第一步：豆角切段豆角洗淨後切小段。第二步：翻炒起鍋燒油蒜爆香，加入豆角翻炒半分鐘，放老抽、蚝油、鹽。翻炒大火一分鐘至入味。第三步：開始焖飯關火盛入電飯煲中（電飯煲按正常焖飯/淘米加水... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 伏天來了上蒸下煮

伏天來了上蒸下煮

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注