家長需要盡量少給孩子吃過酸、過甜的食物，也不要吃過鹹的食物。小孩子還需要少吃花生和巧克力。小孩子在春天季節的時候，很容易眼幹、鼻幹，有時候感覺口幹，家長需要多給孩子吃水果和喝水。
多數孩子都有偏食，挑食的壞習慣，而這種壞習慣會引起孩子的營養失衡，不利于健康成長。所以日常做家長的一定要注意引導孩子注意營養均衡，鼓勵孩子飲食要多樣化，注意葷素搭配。
1、良好的護牙習慣應從小培養，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
2、不要給孩子吃大量白果更不要吃發芽的馬鈴薯，否則容易引發食物中毒。
3、從小培養孩子與人為善和體貼别人的情操，這是父母送給孩子最好的禮物。
4、在生活中鍛煉孩子的應變能力，對日後成才大有幫助。
5、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰。
6、培養孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。
7、冬季應多讓孩子參加戶外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。
8、當孩子腹瀉不止時，家長應多選用孩子喜愛的飲品給他補充水份，以免脫水。
9、冬季天氣寒冷，應多給孩子吃些高熱量的食物以增加禦寒能力。
10、孩子若不愛蔬菜隻吃肉會吃出貧血，所以孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
11、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發展很重要。
12、鋅是孩子成長所必須的，孩子補鋅要多吃牡蛎、動物肝髒、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
13、家長應讓孩子用自己的語言把意思表達出來，培養孩子的自主意識，做有主見的人。
14、兒童忌長期服用葡萄糖，否則易導緻消化功能減退、貧血和抵抗力下降。
15、下雪天不要讓孩子長時間在戶外，在全是白雪的環境中眼睛受刺激易患雪盲症。
16、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養，多給孩子補充粗糧有益身體健康。
17、早餐吃一定量的蔬菜，補充豐富的維生素，對兒童健康發育十分有益。
18、打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響，會引起硬腭高拱、牙齒排列不齊等問題。
19、過量食用燒烤肉食容易影響視力，可能導緻近視。
20、深色蔬菜、菌菇和胡蘿蔔都是冬季适合孩子吃的蔬菜。
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