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豬肝炒荷蘭豆簡單做法

美食 更新时间:2026-03-12 14:43:46

  豬肝炒荷蘭豆簡單做法(涼拌豬肝肉炒荷蘭豆)(1)

  涼拌豬肝

  材料:豬肝、姜絲、蒜、醬油、香油、冰塊

  做法:1、豬肝洗淨切片,鍋中燒開水,放入豬肝片,繼續加熱至水滾後取出;、

  2、蔥切絲,姜切絲,蒜切末;

  3、豬肝燙熟後要馬上入冰水冰鎮,涼後取出豬肝瀝幹水份拌入姜絲、蒜蓉、醬油、蔥絲拌勻即可食用。

  豬肝炒荷蘭豆簡單做法(涼拌豬肝肉炒荷蘭豆)(2)

  肉炒荷蘭豆

  材料:鹹豬肉50g、荷蘭豆250g、油、鹽

  做法:

  1.鹹豬肉在清水裡泡半小時再切片待炒。

  2.熱鍋,放一點油,把鹹豬肉炒香,因為有些肥肉,所以會煎一起油出來。

  3.炒好的鹹豬肉盛起來備用,鍋裡留些油炒荷蘭豆。

  4.倒入荷蘭豆。

  5.把荷蘭豆炒至斷生,放鹽,豬肉已經是鹹的了,放一點點鹽即可。

  6.把鹹豬肉倒進來一起翻炒。

  7.拌炒多幾下即可上碟。

  豬肝炒荷蘭豆簡單做法(涼拌豬肝肉炒荷蘭豆)(3)

  粉蒸雜蔬

  材料:四季豆;芹菜;胡蘿蔔;大蒜;芝麻;鹽;糖;蒸魚生抽;香醋;芝麻油;

  做法

  1、鍋中坐水,加入一勺白糖、少量油,水開後放入洗淨的豆角焯至斷生。

  2、撈出豆角,瀝幹或用廚房紙吸幹水分,斜切成絲。

  3、芹菜同樣焯水,切寸段,胡蘿蔔切絲,所有菜絲裝瀝水籃晾兩小時,風幹水分。

  4、撒一層面粉,上下颠簸瀝水籃,讓面粉均勻地裹在每一根菜絲上。根據情況撒兩到三次面粉,以沒有多餘的面粉為宜。

  5、雜蔬絲裝入薄底的盤中,上面蓋好籠布,防止水汽進入。冷水上鍋,水開後蒸約5分鐘。

  6、大蒜搗成泥,加入鹽、糖、生抽香醋、芝麻和芝麻油,攪拌成蘸汁,吃時澆上去拌勻即可

  豬肝炒荷蘭豆簡單做法(涼拌豬肝肉炒荷蘭豆)(4)

  雜蔬肉片煲

  做法:

  1、 裡脊肉洗淨切成薄片,放入碗中加入腌肉料。

  2、 将肉片拌勻腌15分鐘。

  3、 蔬菜分别切成片狀,姜和小蔥也切好。

  4、 鍋中倒油,油量稍多一點燒至七成熱時将肉片滑入翻炒。

  5、 炒至肉片變色至熟後盛出備用。

  6、 鍋中留少許底油,小火先将蔥姜炒出香味後加入1勺郫縣豆瓣醬,1勺豆瓣醬。

  7、 炒出紅油後轉大火将切好的青椒片,紅椒片,土豆片,木耳一起倒入翻炒。

  8、 倒入生抽,加白糖炒至上色後,倒入開水煮開炖5-10分鐘。

  9、 倒入炒好的肉片。

  10、将豆皮和黃瓜片也倒入鍋中一起翻炒依口味加少許鹽調味。

  11、 炒至入味後撒香蔥碎,紅椒碎,熟白芝麻炒勻。

  12、另起一火将砂鍋中倒少許油燒熱後,将炒好的菜趁熱盛在砂鍋中上桌即可。

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