我想去日料每個人一定要點的一道菜就是三文魚刺身了。而且這東西啊在不同的日料店價格跨度還是蠻大的,好一點的餐廳,一盤能賣到幾百甚至上千,一般點的餐廳幾十塊錢就能搞定。這也說說明了一個問題——三文魚的好壞确實差很多。有很多朋友也會來問我,在超市裡如何購買正宗的三文魚?購買的三文魚怎麼處理?恰逢前幾天遇到了一個日料店的大廚,今天就給大家分享購買和處理三文魚的竅門吧!
材料:三文魚刺身、芥末醬、醋(建議大家購買日本的品牌哦,味道比較贊);
首先,我們取一個盤子,在底部放一些冰塊,然後鋪一層生菜葉子,然後将三文魚切片放到生菜葉子上面!知道為什麼三文魚要放在冰盤上嗎?這樣可以保持新鮮的口感, 讓三文魚更有嚼頭哦!
然後我們調一下三文魚的醬料,非常簡單哦,取一個醋碟盤子,導入醋,然後擠入一些芥末醬就行,喜歡醬油的小夥伴也可以導入醬油哦!
這樣非常簡單的三文魚刺身就搞定啦!在家吃,比在日料店便宜太多了哦!三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,每周兩餐,就能将受心髒病攻擊死亡的概率降低三分之一哦!而且三文魚中還含有另一種脂肪酸——Ω-3脂肪酸,Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能、防止老年癡呆和預防視力減退的功效。所以可以多吃三文魚哦!再貴也買!
以上就是我關于三文魚刺身的分享,喜歡記得點贊、關注、收藏哦!對于菜譜有什麼疑問也歡迎在下方留言分享哦。
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