香菜在咱們日常生活中非常常見,它是一種調味品,很多人吃香菜的時候都會把香菜的根部扔掉,其實香菜的根部含有非常豐富的維生素A,維生素C,對眼部疲勞有很好的緩解作用,對經常失眠的人有很大的調理作用,所以今天就來跟大家分享一個用香菜根做出來的養生美食,滋補養生湯,這樣的滋補養生湯具有補血益氣,美容養顔,鎮靜安神等功效,對于我們的身體健康非常有幫助,還可以緩解失眠的症狀。
【滋補養生湯】
【烹饪食材】香菜,小蘇打,紅棗,面粉,枸杞,老冰糖
【烹饪步驟】
1、這樣做出來的養生湯非常好喝,能夠起到補血益氣,美容養顔,鎮靜安神的效果。咱們一起來準備一下滋補養生湯需要用到的烹饪食材,準備适量的香菜,然後準備适量的小蘇打,8~15粒紅棗,一大勺面粉,一小把枸杞,适當的老冰糖,老冰糖雖然比較好,但也不能放太多,因為吃得太甜對身體也并不是很好。準備完之後咱們就一塊開始烹饪滋補養生湯吧。
1、香菜根部,紅棗,枸杞一定要充分清洗幹淨,這樣我們吃起來會更加放心。
2、老冰糖雖然也比較有營養,但是不建議放很多。
好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!
本文由“水大叔”原創制作,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!