花菜炒臘腸的家常做法簡單-tft每日頭條

花菜炒臘腸的家常做法簡單

美食更新时间:2024-12-24 08:42:30

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）1

By 抹茶16

用料

花菜大半個
臘腸 1根
辣椒一個
鹽适量
油适量
生抽一勺
青椒一個

做法步驟

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）2

1、準備好所需材料

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）3

2、将花菜的根部切掉

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）4

3、将花菜剪成小朵用鹽水浸泡并清洗幹淨

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）5

4、将臘腸切成薄片

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）6

5、青椒洗幹淨切成小塊

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）7

6、鍋内放水燒開，将花菜放入鍋内焯熟後撈出

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）8

7、鍋内放油燒熱放入臘腸翻炒

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）9

8、翻炒片刻後放入花菜一同翻炒

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）10

9、加入适量鹽調味

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）11

10、加入一勺生抽提鮮

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）12

11、最後放入青椒翻炒至斷生即可出鍋

花菜炒臘腸的家常做法簡單（跟飯店大廚學的臘腸炒花菜的做法）13

12、拍上成品圖，一道美味又營養的臘腸炒花菜就完成了。

花菜的營養功效

防癌抗癌，提高肝髒解毒能力、增強機體免疫功能，促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力，維護血管韌性

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