季節交替，天氣漸寒，很多女士發了愁，手腳像個“小冰箱”。穿暖隻能解決表面問題，要想從根本解決問題，還是要靠“小暖爐”——阿膠。

阿膠是女人很好的滋補保健品，每天吃點阿膠，不僅能改善手腳冰涼的問題，而且面對涼秋寒冬，還有這些你不知道的好處！

緩解手腳冰涼激發體内小暖爐

天氣一冷就手腳冰涼，你有沒有中槍？中醫稱此為“陽虛”，有人也叫“冷底”或是“寒底”。對于女性來講，大多與氣血有關，即氣不能推動血液将溫暖送達末梢血管，尤其是我們的手腳離心髒最遠，同理血虛會導緻我們末梢血管血量灌注不足。

明代著名醫學家李時珍就曾論述過阿膠滋陰補血的主要功用。現代藥理實驗也證明，阿膠具有強大的補血作用，能改善骨髓造血系統，提高紅細胞、白細胞、血小闆指标。

因此，對于體質較瘦弱的女性，可以适量服用阿膠，配點黃酒。黃酒性緩屬溫性，可輔助阿膠滋補的作用。塊狀阿膠在炖熬前需用黃酒浸泡十幾個小時以上，使之軟化，然後和黃酒一起炖熬2~3小時，經過黃酒處理的阿膠可改善阿膠的口感，同時還可使阿膠易于消化吸收，增加保健祛病效果。

預防秋季感冒堅固呼吸系統

天氣一轉涼，感冒的總有你，有沒有中槍？這其實跟我們抵抗力有關，中醫講，感冒乃是肺的衛外之氣不足，不能抵禦外邪所緻，導緻我們總是反反複複的感冒。

阿膠滋陰補血入肺經，可以潤養肺陰，堅固皮膚黏膜，達到改善呼吸系統的作用。

但需要注意的是，在感冒發作期間禁忌服用。可以在平時慢慢調補，當然，不要單獨食用，宜加入黃精、黃芪、百合、枇杷葉制作膏方服用。

減緩咽幹咳嗽滋潤咽喉黏膜

秋冬季節低溫幹燥，嗓子幹癢咳嗽，有沒有中槍？很多人感冒好了之後，還是會或多或少地咽幹咳嗽。

中醫認為，秋冬季咽幹燥咳，根本因素是肺燥，肺陰不足造成。秋冬季屬腎水，人體在秋冬季的生理特點像大自然一樣要冬藏，即機體的陰精物質儲藏在人體内部，人體在表的皮膚黏膜就相對缺乏滋潤，所以秋冬季更突出。如果你是一個陰虛體質，秋季就容易咽幹咳嗽。

阿膠有滋養腎精和肺陰的功效，适當服用，會起到滋補肺腎津精的作用，能改善呼吸道黏膜的幹燥，緩解咽幹燥咳。

改善經期疼痛讓你不再“經”常痛

近來氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，是一年當中晝夜溫差最大的時候，不少女性出現痛經，你有沒有中槍？

幾乎每個女孩都有過經期疼痛的經曆，特别是二三十歲的時候。痛經的原因很多，其中一種是陰血虧虛造成的。子宮需要血的滋養，如果血虧胞宮失養，會引起痛經，再有，血虛會導緻血瘀，淤滞胞宮，氣血不暢，不通則痛。

補血補氣的聖品阿膠，味甘平，性微溫，入肝經，對子宮有良好的溫暖滋補功效，所以稱之為婦科良藥，婦科滋補佳品。服用時加入黃酒、當歸，效果最佳。但要注意的是，月經期間要停用阿膠，以免影響了正常行經。

滋補國寶東阿阿膠

阿膠被最早的醫藥經典《神農本草經》、《本草綱目》列為滋補上品，補血聖藥。與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被曆代中醫藥專著、《藥典》收載，是傳承3000多年的名貴中藥材。

李時珍《本草綱目》記載：“阿膠，本經上品。弘景曰：出東阿，故名阿膠”。東阿阿膠，傳承3000年的中華滋補國寶。阿膠之神奇，在于唯用東阿縣“阿井”之水煉制。李時珍《本草綱目》感歎：“弘景曰：出東阿，故名阿膠。”阿膠之美名，因滋養氣血而遠揚。當年膚若凝脂楊貴妃，令“六宮粉黛無顔色”。唐明皇三千寵愛于一身，難解驚天美色緣；再三探詢楊愛妃，卻“暗服阿膠不肯道”。

東阿阿膠，起于商朝，始載于漢時《本草》，盛于清代。嘉慶年間，東阿縣同興堂膠莊，因創立“九九煉膠法”而名聲大震。道光六年，依此法煉制之阿膠被賜封為：宮廷貢膠。其血脈代代相傳，即為今日之國寶級品号——東阿阿膠。

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