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維c的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-17 12:23:20

維c的功效與作用?維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成,我來為大家科普一下關于維c的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

維c的功效與作用(維c的功效與作用是什麼)1

維c的功效與作用

維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成。

維生素C片能夠促進鐵的吸收和利用。

維生素C能夠保護維生素A、維生素E以及維生素B免遭氧化。當缺乏維生素C的時候,會導緻傷口的愈合緩慢,毛細血管破裂,創傷不容易愈合。而且維生素C缺乏的時候,會出現牙龈出血、皮下出血,出現壞血病。所以補充維生素C片能夠抗壞血病,而且能夠維持人體的很多的氧化還原反應,保護細胞膜。

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