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農曆三月三荠菜煮雞蛋有什麼好處

美食更新时间:2025-02-03 03:12:37

農曆三月三荠菜煮雞蛋有什麼好處? 農曆三月三，荠菜煮雞蛋荠菜雞蛋好吃但是兩類人要少吃哦，我來為大家講解一下關于農曆三月三荠菜煮雞蛋有什麼好處?跟着小編一起來看一看吧!

農曆三月三荠菜煮雞蛋有什麼好處

農曆三月三，荠菜煮雞蛋！荠菜雞蛋好吃但是兩類人要少吃哦。

農曆三月三古稱上巳節，除了踏青遊辦歌會之外，農曆三月三在南方有吃荠菜煮雞蛋的習俗，千百年來荠菜煮雞蛋因為制作簡單且營養豐富而且還有一定的養生作用，而成為頗受人們喜愛的時令美食。

地菜（草）又名荠菜春天裡非常常見，荠菜的根莖細長裡面含有豐富的粗纖維對于促進腸胃蠕動有一定好處，那荠菜是非常親民的野菜長在田間一簇一簇從地理冒出來，十分容易摘得也成為了古代xia層百姓賴以飽腹度日的良品，古人認為荠菜是春天的應季蔬菜，雖然此時荠菜吃起來會有點老當菜吃肯定嚼不動的，但如果拿荠菜來煮雞蛋它的營養價值就能夠發揮出來了，一般呢都是帶根帶花得全珠的荠菜來煮雞蛋，荠菜又諧音為聚财寓意美好。

三月三吃荠菜也就吃為了千百年來沿襲下來的傳統民俗之一，荠菜煮雞蛋也是有講究的，第一選荠菜要到野外田頭采摘更好，如果選擇買的話就要買那種個頭大健壯的荠菜，如果選擇煮雞蛋呢個數通常是3個的倍數，例如6個、9個、12個等等，另外在煮雞蛋的時候呢要提前用小夥炖上半個小時，蛋殼敲幾個小裂縫再放入鍋中，吃的時候再煮一會才能散發出荠菜的香味來，不需要加鹽。如果想讓湯更美味可以放幾顆紅棗哦那樣味道更加鮮美。

荠菜煮雞蛋雖然鮮香美味但是這兩類人不宜多吃的。一是有低血壓的朋友不太适合多吃荠菜煮雞蛋謹慎防止血壓過低而頭暈；二是孕、婦不要多吃，因為荠菜裡含有類似麥角樣成分有催産素得特點可能會引起明顯的子gong收縮，所以呢孕、婦朋友盡量不要吃荠菜煮雞蛋哦。今天你吃荠菜煮雞蛋了嗎？

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