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單位安排的體檢在許多人看來都是多此一舉，可60歲的李阿姨卻因此躲過了一劫！

在去年5月31日單位體檢中，本計劃體檢完去國外旅遊的她卻聽到了一個不好的消息：發現乳腺腫塊！

于是，李阿姨隻好接受複查建議，來到湖南中醫藥大學第一附屬醫院就診。

本以為隻是個小手術的李阿姨，在接受乳腺科主任劉麗芳教授活檢後，确診為乳腺癌。她果斷表示：不管是良性還是惡性，都要盡快切除！

隔天，李阿姨就接受了手術。目前，李阿姨恢複良好，直到現在，她依然十分慶幸自己當時及早接受手術治療的決定。

（湖南中醫藥大學第一附屬醫院乳腺科主任劉麗芳）

湖南中醫藥大學第一附屬醫院乳腺科主任劉麗芳介紹：

女性乳腺癌發病率不僅逐年上升，還呈現出低齡化趨勢。早篩查、早診斷、早治療是有效預防乳腺病變的幹預舉措。

劉麗芳主任介紹：

随着生活水平的提高，人們的飲食結構也在發生着變化，高鹽、高糖、高脂肪食物對乳腺疾病的發病有影響，現代女性生活壓力大，精神緊張焦慮也容易導緻乳腺疾病。

另外，初潮早、絕經晚的人群以及晚育或者不育人群，有家族遺傳病史的人群也是乳腺疾病的高發人群。

盡管乳腺疾病發病率較高，但是女性朋友也不要過度緊張，随着診療手段的進步，科學規範的治療讓乳腺癌患者的５年生存率顯著提高，乳腺癌已經成為治愈率最高、生存時間最長的惡性腫瘤之一。

劉麗芳主任建議：

女性應選擇适宜的年齡結婚生子；産後盡量母乳喂養；平時注意采取有效的避孕措施；注意保持規律而有質量的性生活；生活中善于調整自己的情緒，保持開朗和平和的心态。

多方位采取科學的生活方式，起居有規律，少熬夜，戒煙戒酒，低脂肪飲食，少喝含咖啡因、茶堿、可可堿等成分的飲料，慎用豐胸産品，選用合适型号的支撐型胸罩等。

積極防治各種婦科疾病；每年進行一次乳腺專科檢查， 20-39歲的女性每年進行一次乳腺專科檢查，40 歲以上的女性每年做一次乳腺钼靶檢查。

若有家族史、乳腺非典型增生、乳腺結節等高危因素的人群應該縮短檢查間期。

另外，乳腺疾病的發現最重要的在于日常生活中的自檢，每個月通過仔細觀察，觸摸觀察乳房變化，如果發現有硬塊，有分泌物從乳頭溢出等異常現象，就要盡快去醫院進行檢查。

“伸手、擡肩，手臂甩起來，健康伴左右......”

10月27日上午，活力四射的乳腺健康操舞動起來，拉開了湖南中醫藥大學第一附屬醫院“湘乳以沫，愛滿杏林” 乳腺癌防治月健康公益活動序幕。

每年10月是“世界乳腺癌防治月”，又叫“粉紅絲帶月”。“粉紅絲帶”标志是全球乳腺癌防治運動的标志。

目前，乳腺癌正威脅着廣大女性健康，乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤發病率之首，近 80%的女性患有乳腺疾病！

為喚起更多女性對乳腺健康的關注，湖南中醫藥大學第一附屬醫院成立了“粉紅女郎”志願服務隊，并開啟關愛乳腺“三個一”健康行動。

啟動儀式上，醫院關愛乳腺癌患者“粉紅女郎”志願服務隊正式亮相，志願服務隊由乳腺科醫護人員組成。

從現在開始為期一個月，她們将為廣大女性帶來包括一項免費檢查（自27日開始，為期1月）、一堂科普講座、一次健康咨詢的“三個一”健康關愛行動，指導乳腺疾病患者科學健康生活。

“粉紅女郎”志願服務隊将通過這些方式，幫助更多的女性重視乳腺健康，防患于未然，同時也幫助乳腺癌患者了解身體機能，科學有效康複。

在醫患沙龍上，醫護人員還和病友們一起，帶來了八段錦、瑜伽操、大合唱、旗袍秀，現場歡歌笑語、其樂融融。

中醫專家還分享了針對乳腺疾病的養生藥膳，科學指導健康養生，大家一起包餃子，祝願女性朋友健康幸福。

（編輯Anne）

湖南醫聊特約作者：湖南中醫藥大學第一附屬醫院 陳雙 曾杏

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