都說夏天的水果多，其實春天的應季水果也不少！尤其是在三月份，正是吃下面這7種水果的“黃金期”，不僅美味好吃，營養價值還極高，關鍵都不貴！

荸荠：很多朋友認為水果就應該是嬌嫩的，其實有些水果不僅看起來“皮實”，采摘的時候還相當的不容易！比如圖上的荸荠，雖然自古就有地下雪梨的美譽，但每次收獲的時候，都需要從泥土裡挖出來！

荸荠每年3月份是最佳的成熟期，它雖然皮色紫黑，但裡面的肉質卻潔白，吃起來不僅清脆可口，且味甜多汁。荸荠不僅美味，價格也不貴，尤其是它富含粗纖維、胡蘿蔔素、維生素等營養元素！

耙耙柑：如果要說春天應季的水果中，口感最佳的當屬耙耙柑！耙耙柑别名叫做春見，被譽為“水果中的魚子醬”，之所以會有這樣的說法，就是因為耙耙柑果肉裡的果粒相當的飽滿，粒粒都充滿了果汁，一口吃起來，所有的果粒瞬間爆發出果汁，充滿整個口腔，這種感覺就像是在吃魚子醬！

耙耙柑是結合了橘子、橙子的優點，它不僅果皮好剝，果肉細膩且汁水豐盈，關鍵是耙耙柑富含豐富的營養元素，而且好吃還不上火，重要的是這麼好吃的水果卻一點也不貴！

紅香酥梨：如果說現在什麼水果人人都想吃，那麼梨一定是最多的選擇之一，而在衆多梨的品種中，紅香酥梨是三月份最佳的選擇！

紅香酥梨與其它的梨不同，在水果界有“百果之宗”的美譽，不僅口感鮮甜可口、香脆多汁，入口就化渣。而且紅香酥梨不僅好吃，還富含多種人體所需的營養元素，每天吃一點，既能品嘗美味，又能補充營養，關鍵還能潤潤肺清清喉。

椰棗：無論是紅棗還是青棗不少朋友都吃過，但是圖上的椰棗給位吃過嗎？椰棗原産于伊拉克，它與咱們平時吃的大棗不同，這家夥都是一嘟噜一嘟噜的長！

别看椰棗一長就是一大串，但營養卻極為豐富，在伊拉克被譽為“沙漠面包”，而且椰棗特别好吃，軟糯甘甜，吃起來就像是在嚼蜂蜜，尤其是這種棗隻要輕輕一掰，就能棗肉與棗核自然分離，而且好吃的同時還不貴！

枇杷：三月份除了耙耙柑，枇杷也是必吃的水果之一！枇杷看似像黃杏，但吃起來卻甘美多汁，尤其是枇杷還富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸及維生素等營養，是春天不可多得的美味水果之一！

吃枇杷的時候，果皮要用手撕下來，這樣露出金黃的果肉，一口吃下去，真的是能甜到心尖上去！而且枇杷不僅好吃有營養，多吃枇杷還能潤肺呢。

菠蘿：在四川流行這麼一句話：三月的菠蘿，六月的西瓜！菠蘿是春天最常見的水果之一，酸甜多汁的口感，既開胃又美味，關鍵是好吃美味還不貴！

百香果：很多朋友認為百香果是秋天的産物，其實百香果一年可以産果5次，而三月份正是一年之中食用百香果最佳的時節。

吃百香果與别的水果不同，吃百香果基本上要搭配其他的食材，而最經典，也是最有營養的搭配方法就是百香果配蜂蜜，再加點溫水，就是一杯天然的果汁飲料！百香果的酸與蜂蜜的甜，不僅美味，營養也極為豐富，所以三月份如果見到百香果一定試試這麼吃，很美味的！

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