大家都說牛羊肉能補腎,
牛羊肉雖然有一定的補益作用,但是吃多反而容易滋膩傷胃。
我在這裡推薦鴿子肉。
民間有一俗語,一鴿勝九雞。
本草綱目也記載,鴿子肉入肝腎經,能夠滋補肝腎。
鴿子肉怎麼吃最好。
我推薦蒸着吃,營養成分一點都不浪費。
此外,鴿子蛋也是很好的補益佳品。
鴿子蛋搭配枸杞,紅糖煮着吃,
能夠起到很好的補腎作用。
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