感情應激綜合症表現?擁抱，是親人、友人、愛人之間表達熱切情感的一種方式相信不少人平時在擁抱之後都會有一種放松的感覺，就算原本壓力很大，也會因為一個暖心的擁抱而釋放不少，這其實并非隻是主觀上的感受，而是有客觀存在的科學依據，我來為大家科普一下關于感情應激綜合症表現?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

感情應激綜合症表現

擁抱，是親人、友人、愛人之間表達熱切情感的一種方式。相信不少人平時在擁抱之後都會有一種放松的感覺，就算原本壓力很大，也會因為一個暖心的擁抱而釋放不少，這其實并非隻是主觀上的感受，而是有客觀存在的科學依據。

擁抱，或許是最為便捷簡單的身心調理辦法，這4個擁抱的好處，不妨了解一下，或許能幫助解決一些生活中的煩惱。

1.釋放壓力

人在擁抱後，會有輕松愉快的感覺，其科學原理就是擁抱會促使身體釋放一種特殊的激素——催産素。

聽名字，這似乎和女性生産有關系，但其實，催産素又叫垂體後葉激素，除了促進子宮、精曲小管平滑肌收縮之外，還能夠幫助抑制皮質醇的分泌。

皮質醇是身體中的壓力激素，當其分泌過多的時候，就會給身心帶去較強的壓力和不适，因此，當抑制了它的分泌後，人體自然就會有一種解脫的感覺。

同時，催産素還有鎮痛的功能，比方說女性痛經時，一個溫柔的擁抱可以在某種程度上幫助緩解疼痛，不管是從心理上還是生理上，都是如此。

2.促進關系友好

擁抱不僅能夠在主觀層面幫助兩個人直接拉近關系，還能從生理本質上使人們變得更親密。

研究顯示，當人與人之間産生沖突之後，若能夠強制二人擁抱一次，其情緒就會有明顯穩定。

即便是短促不情願的擁抱，也可以讓人迅速調整狀态，幫助恢複冷靜和理性，使得人們可以用客觀的思考代替主觀的沖動，有助于關系的修複和進一步發展。

3.防治感冒

擁抱也有着“治病”的功效。根據卡耐基梅隆的一項研究，經常擁抱的人患上感冒的概率要比普通人更低，其原理是在擁抱的時候，人的特征腦電波會處于放松狀态，并且，如果不是戀人關系間擁抱的話，心率也會下降到較低水平，這兩者同時出現的話，會使得神經系統不再緊繃，有助于免疫力的提升，并且預防感冒。

同樣的，此種狀态下也有利于感冒的恢複，不過在擁抱時請注意不要傳染。

4.改善多動症

這個其實很好理解，擁抱使人放松，并且不會有多餘的舉動，有多動症的人經常擁抱他人的話，有利于病況的調理。

【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創出品，作者棉花，未經授權，請勿轉載、複制】

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