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水果減肥酵素的做法

健康更新时间:2024-08-13 22:12:26

水果減肥酵素的做法?山楂洗淨，去籽切片，黃梨洗淨，去核切小塊，龍眼洗淨，去皮去核，切兩半，檸檬用鹽搓洗，去皮去籽，切片将黑糖或紅糖用純淨水化開，将切好的水果往酵素桶裡一層一層的鋪，四種水果交錯的鋪好把溶好的糖倒入酵素桶中，加純淨水到6.5升，密封好，寫上日期，隔幾天晃晃瓶子，等待大約兩個星期就可以了，下面我們就來說一說關于水果減肥酵素的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

水果減肥酵素的做法

山楂洗淨，去籽切片，黃梨洗淨，去核切小塊，龍眼洗淨，去皮去核，切兩半，檸檬用鹽搓洗，去皮去籽，切片。将黑糖或紅糖用純淨水化開，将切好的水果往酵素桶裡一層一層的鋪，四種水果交錯的鋪好。把溶好的糖倒入酵素桶中，加純淨水到6.5升，密封好，寫上日期，隔幾天晃晃瓶子，等待大約兩個星期就可以了。

酵素是以新鮮的蔬菜、水果、糙米、藥食同源中藥等植物為原料，經過榨汁或萃取一系列工藝後，再添加酵母菌、乳酸菌等發酵菌株進行發酵所産生的含有豐富的糖類、有機酸、礦物質、維生素、酚類、萜類等營養成分以及一些重要的酶類等生物活性物質的混合發酵液。

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