随着人們的水平的提高,雞肉也已成為家常菜之一,雞肉肉質細膩,味道鮮美,無論是醬香口味還是香辣口味都深受家庭喜愛,雞肉含有我們人體所需的蛋白質、碳水化合物、鐵等,雞肉的價值營養是非常高的。
雞的做法也有很多種,比如大盤雞、白切雞、辣子雞、清蒸雞等,但在日常生活中,很多人做出來的雞肉不是柴就是不入味,口感不太好,那麼今天和大家分享一道“家常炒雞”,炒出來的雞肉鮮嫩還香,有喜歡的趕緊學一下。
【家常炒雞】—— 香氣十足
步驟一:首先,準備三黃雞一隻,也可以用肉雞、柴雞、嫩雞不受限制,雞的雞屁股和雞腳趾一定要去除,把胸腔裡面的内髒和血漬洗幹淨,雞油也要去除,不然影響口感,再把雞肉剁成均勻的小塊。
準備生姜一塊,切成片;大蔥幾根,清洗幹淨切成段,準備紅椒一個用來配色,去籽後切成菱形片,不喜歡紅椒也可以用土豆代替。
步驟二:食材準備好以後,把雞塊焯一下水
鍋内燒水,雞塊冷水下鍋才能煮出血水并減少腥味,再來一些料酒徹底去腥,水燒開以後再煮2分鐘,把裡面的血水和雜質充分去除,再把鍋内的浮沫撇幹淨,把雞塊倒出來用清水洗幹淨,控幹水分備用。
步驟三:接下來,我們開始烹饪,美不美味就看這關鍵一步了
鍋内燒油,加入植物油滑鍋,滑鍋能防止炒雞塊時粘鍋,然後倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時放入雞塊,開中火煸炒兩分鐘把裡面的水分炒出來,這樣吃起來更加香嫩,雞塊炒幹、炒香以後倒入蔥段、姜片一起煸炒蔥、姜的香味,香味炒出來了,下面就看調味了。
加入蚝油5克,生抽10克,老抽3克提色,颠鍋翻炒給雞塊上色,顔色翻炒均勻後再來一點料酒,讓酒精快速蒸發帶走腥味,加入适量的清水沒過雞塊,大火燒開以後轉小火焖煮15分鐘,把雞雜也一塊扔進去焖煮。
雞塊炖熟以後再來一波調味:加入食鹽2克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮,把調料炒均勻轉大火收汁,湯汁快收幹的時候放入紅椒片,稍微翻炒至紅椒斷生,即可裝盤上桌。
這雞塊炒得好不好吃,就看你舍不舍得下調料了,調料到味,那雞塊能炒得不香嘛。
好了,一道簡單又家常的炒雞就做好了。
我們做的是鮮香口味的,大家也可以把蚝油、醬油換成豆瓣醬,做成川式口味。
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