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西蘭花黑木耳胡蘿蔔能通血管嗎

美食 更新时间:2024-11-05 09:04:28

夏天是珍珠奶茶、章魚小丸子、手抓餅……的季節。但是吃多了這些難免會感到甜膩和油膩。今天小編就來教大家清炒蘿蔔 木瓜絲 木耳的做法

所需食材如下∶胡蘿蔔半根和木瓜半隻(刨絲備用),黑木耳200克,蒜頭一粒,食用油适量,鹽适量。

西蘭花黑木耳胡蘿蔔能通血管嗎(血管的清道夫清炒蘿蔔木瓜木耳)1

起鍋熱油,爆香蒜粒,倒入胡蘿蔔絲和木瓜絲翻炒。炒軟後,加入木耳炒約一分鐘,蓋上焖一到二分鐘;

西蘭花黑木耳胡蘿蔔能通血管嗎(血管的清道夫清炒蘿蔔木瓜木耳)2

然後加鹽,出鍋裝盤。 清淡爽口,正!我們娘倆将它“消滅”得一幹二淨,好似将身體裡的血管“清洗”了一遍!

西蘭花黑木耳胡蘿蔔能通血管嗎(血管的清道夫清炒蘿蔔木瓜木耳)3

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