菠菜怎麼煮粥給孩子吃?做法:大米洗淨熬成粥;,今天小編就來聊一聊關于菠菜怎麼煮粥給孩子吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
做法:
大米洗淨熬成粥;
豬肝切片,飛水撈出,沖淨血沫待用;
姜切絲,蔥切沫,枸杞用水泡開,菠菜用開水燙一下撈出切段(為了去除菠菜裡面的草酸);
将粥煮滾後放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油,撒香蔥沫即可。
菠菜豬肝粥,有利于給孩子補充微量元素鐵,能夠治療缺鐵性貧血。
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