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菠菜怎麼煮粥給孩子吃

美食 更新时间:2025-01-26 20:36:14

菠菜怎麼煮粥給孩子吃?做法:大米洗淨熬成粥;,今天小編就來聊一聊關于菠菜怎麼煮粥給孩子吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

菠菜怎麼煮粥給孩子吃(小孩子喜歡吃菠菜豬肝粥做法)1

菠菜怎麼煮粥給孩子吃

做法:

大米洗淨熬成粥;

豬肝切片,飛水撈出,沖淨血沫待用;

姜切絲,蔥切沫,枸杞用水泡開,菠菜用開水燙一下撈出切段(為了去除菠菜裡面的草酸);

将粥煮滾後放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油,撒香蔥沫即可。

菠菜豬肝粥,有利于給孩子補充微量元素鐵,能夠治療缺鐵性貧血。

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