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圓茄子怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-08-03 21:08:50

圓茄子怎麼做好吃?圓茄子洗幹淨切成塊兒,茄子最好不要削皮去切蒂,因為茄子皮和茄蒂營養很豐富,尤其是茄蒂,含鐵元素最高,現在小編就來說說關于圓茄子怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

圓茄子怎麼做好吃(圓茄子的簡單做法)1

圓茄子怎麼做好吃

圓茄子洗幹淨切成塊兒,茄子最好不要削皮去切蒂,因為茄子皮和茄蒂營養很豐富,尤其是茄蒂,含鐵元素最高。

将切好的茄子放在盆裡面,放入适量的鹽,攪拌均勻掉茄子的澀味,十分鐘後将茄子裡面的水擠出去,裝盤備用。

準備調料,将蔥切成蔥花、蒜切成蒜末,姜切成姜絲備用。

在鍋裡放入适量的油,将油燒熱,下調料爆香。

将準備好的茄子放入鍋中翻炒。

大概兩分鐘左右加入一點點醬油,讓顔色稍微好看一些。

加鹽調味後,等茄子軟了,就可以出鍋了。

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