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家庭版烤肉的做法奧爾良烤箱

美食更新时间:2024-08-03 21:11:45

家庭版烤肉的做法奧爾良烤箱?外面吃不膩的烤五花，沒想到在家裡一個烤箱也能制作出同等美味，我來為大家科普一下關于家庭版烤肉的做法奧爾良烤箱?以下内容希望對你有幫助!

家庭版烤肉的做法奧爾良烤箱（冬日美味烹饪指南）1

家庭版烤肉的做法奧爾良烤箱

外面吃不膩的烤五花，沒想到在家裡一個烤箱也能制作出同等美味！

By 北笙yimo

用料

五花肉 250克

奧爾良腌料 50克

蚝油 1勺

雞粉 2勺

鹽 1勺

做法步驟

1、把五花肉切成小塊，清洗幹淨

2、加入圖片所示小調料，攪拌均勻

3、目的是為了更入味

4、烤箱提前預熱180°十分鐘 190烤它個30分鐘

5、油汁在嘴裡爆開

小貼士

烤箱溫度高操作時請帶上手套喔！

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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