魚的脂肪含量非常低,蛋白質組織結構比較松散,水分含量比較多,容易消化,所以深受很多朋友的喜愛
今天給大家整理了10種做魚的方法,學着做,做出來的魚肉嫩味美,怎麼吃都不會感覺膩。
1、酥炸小黃花魚原料:小黃花魚、花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米澱粉
做法:
1.小黃魚去腮和内髒,清水洗淨瀝幹,加花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒拌勻腌20分鐘待用。
2.面粉與玉米澱粉比例2:1,倒入啤酒,将面糊攪拌至無顆粒。
3.将腌好的小黃魚均勻地裹上面糊。
4.将魚放入鍋中炸至兩面變色撈出,大火複炸至金黃色撈出即可。
2、雙椒魚頭原料:魚頭1個、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香蔥、鹽、黑胡椒、雞精
做法:
1.魚頭洗淨,用鹽胡椒粉食用油雞精腌漬10分鐘;蔥姜蒜切末分别和兩種辣椒混合。
2.魚頭上鋪好兩種辣椒,腌漬魚頭的汁水不要,開水上鍋蒸8分鐘,焖3-5分鐘。
3.鍋裡放油,燒熱,到冒青煙,端下來涼三秒鐘,澆在魚頭上即可。
3、醬焖季花魚原料:
季花魚500克、油适量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10粒、東北大醬2湯匙、料酒1湯匙、幹辣椒2個
做法:
1.将季花魚刮去鱗,去鰓,除去内髒洗淨,如果大醬比較幹,加少許水調稀
2.鍋加油燒熱,下入花椒、蔥姜蒜、幹辣椒爆香,加入黃豆醬炒香
3.加入适量水,料酒燒開,下入季花魚燒開,轉小火将魚燒制入味,不時要晃動炒勺防止大醬糊底
4.待燒制剩少許湯汁時,關火,盛出裝盤即可
4、糖醋魚原料:
魚、料酒、鹽、味精、花椒、油、番茄醬、白醋、糖、澱粉
做法:
1、開好刀的魚用料酒和家用調料(鹽、味精、花椒)調味,然後再洗水漂幹淨,魚仍然保持本味,将水瀝幹後,放到油鍋内炸,直至炸脆為止。
2、油的用量比較大,否則魚容易炸散架。然後再用蕃茄醬和白醋、糖帶少量的鹽、勾芡汁,澆在炸好的魚身上。
5、黃豆醬蒸魚用 料
鳊魚450g / 姜絲10g / 香蔥段10g 料酒1/4勺、黃豆醬1勺 / 鹽1/8勺
做 法
1.鳊魚開肚去内髒,刮去魚鱗,在背魚淺割一刀
2.用鹽,料酒塗抹魚身腌制15分鐘,在魚肚内塞滿香蔥,姜絲,再在表面塗上一層黃豆醬
3.鍋内燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸10分鐘
4.蒸好的魚,在表面淋上1小匙燒熱的油
5.最後在表面灑上蔥絲,紅椒絲,香菜做裝飾即可
6、魚頭豆腐湯食材:
魚頭魚尾,凍豆腐,油,鹽,小蔥,姜,娃娃菜
做法:
1、将魚頭和魚尾洗幹淨,鍋裡放适量的油,油溫下魚頭和魚尾。
2、煎至兩面略焦黃。
3、盛入砂鍋,加滿清水,放蔥和姜。
4、當魚湯煮出奶油色加鹽調味,下凍豆腐。
5、凍豆腐煮好後下娃娃菜即可。
做魚除腥小技巧:
泡好的魚取出。
瀝幹水分,可以用廚房用紙把魚身上的水吸幹,在魚身上的每個部位都均勻的塗上鹽,魚肚子裡也塗上少許鹽,這樣不僅可以給魚去腥,還能讓做出的魚入味。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!