By 煙雨流年
1、準備食材:一塊五花肉洗淨切成2—3公分左右的塊,幹香菇提前泡發好。泡了一晚上的白芸豆,生姜切片,小蔥切段,另外準備了幹辣椒,桂皮,八角,花椒粒,陳皮,冰糖。(因為香菇的香味比較濃,炖肉料相對減少了一些)
2、涼水鍋中下入肉塊,倒1勺料酒,待水開後焯1分鐘,撈出用熱水沖洗掉浮沫雜質。
3、鍋裡倒少許油,下入肉塊,小火煸至肉塊變色出油,撈出來。在鍋中剩下的油中放入冰糖,熬至糖融化變焦黃色,下入肉塊,翻炒兩分鐘後,把調料全部放入鍋裡翻炒出香味。最後放香菇,白芸豆一起煸炒。
4、依次往鍋中倒入1勺料酒,1勺生抽,半勺老抽,适量的鹽,翻炒均勻,倒入準備好的開水,水要多些。大火燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,小火慢炖50分鐘。
5、50分鐘後,打開鍋蓋,嘗一下肉和芸豆是否軟爛?然後加一勺蚝油,大火收汁。
6、出鍋前撒一些小蔥段提鮮。
7、裝盤開吃啦!白芸豆和肉炖的都很軟爛,吸飽了香菇和調料的香味,香而不膩,非常下飯。
8、配一碗扁豆米飯吃,味道棒棒哒!
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