銀耳蓮子羹的做法功效?功效 :羹濃味甜,口感濃甜潤滑,美味可口此湯具養陰潤肺,生津整腸之效,有潤肺養胃、美容養顔的功能,适用于伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友,下面我們就來聊聊關于銀耳蓮子羹的做法功效?接下來我們就一起去了解一下吧!
功效 :羹濃味甜,口感濃甜潤滑,美味可口。此湯具養陰潤肺,生津整腸之效,有潤肺養胃、美容養顔的功能,适用于伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。
做法。
(1)材料:蓮子50克,銀耳30克,冰糖100克。
(2)做法:先将蓮子、銀耳分别用清水泡發,撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中,加清水适量,在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。
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