大學生小陳是一個愛美的女孩，平時經常光顧美甲店，在她看來女孩子就要從頭到腳精緻一點，連手指甲都不能放過，基本上指甲變長了她就要重新做一遍。在最近一次做完指甲後，她發現自己的指甲蓋變厚了，上邊還有黃色的斑點，不注意碰到硬物就會斷裂。

醫生檢查後說她得了灰指甲，小陳才意識到，平時給自己做美甲的店鋪似乎從來沒有給工具消過毒，可能就是在這樣的情況下感染了真菌。

另外一個女孩叫小芳，同樣是美甲愛好者，她不僅做手指甲，還會把腳趾甲上也塗上靓麗的顔色，這樣穿涼鞋才好看。每次做腳趾甲前，工作人員都會用工具打磨、修剪趾甲兩端，而小芳往往在低頭玩手機，對此并沒有過多關注。

最近一段時間小芳發現腳趾紅腫異常，不能正常穿鞋，連走路都很費力氣，趾甲下隐約可見膿液。醫生檢查後說是得了甲溝炎，可能是修剪時用力不當引起損傷，再加上小芳平時總愛穿高跟鞋，這才導緻了疾病出現。

這種事例還有很多，大多是操作不當引起的。指甲上有一層保護膜，有一定防腐和抗病能力，而美甲會把這層膜破壞掉，導緻指甲變脆，容易被病菌入侵，還容易折斷。另外，烘烤設備也會對指甲造成損傷，有的設置失誤甚至會把指甲烤化。

其實指甲不需要豔麗的顔色遮蓋，如果指甲生病了，我們就沒辦法看出來，而正常的指甲是透明的粉色，如果上面有豎紋、白點，能第一時間發現異常。所以，保持指甲原本的顔色，更加容易抓住疾病的信号。

以下4種情況出現，可能是身體生病了，要引起重視

指甲變薄變脆了，經常斷裂

發生這種情況時首先考慮是做美甲導緻的，指甲厚度有限，若是頻繁打磨很容易變薄，變薄了就容易裂。女性朋友經常洗洗涮涮，每天接觸的水和清潔劑比較多，也會影響指甲的穩定性。另外就是疾病因素，比如說脆甲症、銀屑病、營養不良等等，建議大家查一查身體。

指甲兩端總是往肉裡長

可能是得了甲溝炎，有點疼，還微微發紅，如果情況很嚴重了，嵌入的地方就會化膿，碰都不能碰。有的人喜歡在路邊的修腳店修剪指甲和腳底，衛生沒有保障，師傅的手藝參差不齊，有時還會把指甲修剪得很短，讓炎症越來越嚴重，隻能更加頻繁地修剪。一定要到正規醫院治療，合理修剪指甲。

指甲上有豎紋、裂紋，摸起來凹凸不平

如果平時飲食不均衡，或存在挑食的情況，就會影響指甲生長，尤其是青少年兒童和孕婦，發現指甲異常要及時調整飲食。另外，甲狀腺疾病、腳癬、濕疹也會引起指甲外觀改變。

指甲下長出了黑色的斑塊

如果發現指甲下有點發黑，但是最近卻沒有碰撞、擠壓到甲面，不要簡單地認為是瘀傷，很有可能是黑色素瘤。黑斑若是有增寬趨勢，且形狀奇怪，建議看一下皮膚科，排除不良病因。

指甲外觀改變，不一定是指甲本身出了什麼問題，還有可能是内部某個器官病變或營養素缺失，要引起重視，發現疾病信号。可是如果經常做美甲，或貼上甲片，那麼我們就不能及時發現異常，可能會把小病拖成大病，延誤了治療時間。

其實指甲不需要過分美化，隻要修剪得當，把肉刺修剪幹淨，抹上護手霜，指甲就會很健康，相反，過度修剪，頻繁搓磨它，貼上甲面阻礙呼吸，容易使指甲生病。另外提醒大家，若是指甲生病了，不要在修腳店或美甲店治療，應尋求專業醫生幫助，防止越治越嚴重。

參考資料：

[1]愛美人士注意了!21歲大學生做完美甲後，竟得了灰指甲.第一幫幫團.2020-09-29

[2]25歲女孩一周做一次美甲 患上甲溝炎.生活報.2020-08-14

[3]指甲可能是全身疾病信号燈，千萬别大意.光明網.2022-01-21

[4]英國女子指甲長黑斑 及時發現癌變并治愈.中國青年網.2021-06-28

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