土鲫魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每一百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鲫魚刺比較多,用來清蒸着吃,淋入藤椒油,魚刺軟爛,魚肉鮮嫩,清香麻爽,非常好吃。
By 明月的美食廚房
1、準備好所有食材,蔥,姜,蒜,辣椒切碎。
2、鲫魚剖好洗淨,加勺料酒姜絲少許鹽腌制十分鐘
3、放入蒸鍋蒸15分鐘
4、取出倒去碗中的蒸魚水,夾掉姜絲再重新擺上新的姜絲,蒜末紅辣椒
5、鍋中倒入藤椒油和花椒燒熱
6、将熱油淋入鲫魚身上,聽到咔磁咔嗞!
7、加入生抽拌勻即可
8、開吃吧,太香了!
鲫魚刺多,不适合老人小孩食。
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