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奇亞籽減肥反彈嗎

健康更新时间:2025-02-11 07:06:19

奇亞籽減肥反彈嗎?不控制飲食的話是會反彈的能不能減肥主要看的是長期的熱量攝入與消耗，一般來說隻有當攝入的熱量小于消耗的熱量時，才能起到減肥的效果所以不管是哪種減肥方法，在減肥成功之後隻要是不控制飲食導緻熱量攝入超标的話，那麼多餘的熱量都有可能會轉化成脂肪堆積在體内，所以長期下來的話都是有可能會反彈的，現在小編就來說說關于奇亞籽減肥反彈嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

奇亞籽減肥反彈嗎

不控制飲食的話是會反彈的。

能不能減肥主要看的是長期的熱量攝入與消耗，一般來說隻有當攝入的熱量小于消耗的熱量時，才能起到減肥的效果。所以不管是哪種減肥方法，在減肥成功之後隻要是不控制飲食導緻熱量攝入超标的話，那麼多餘的熱量都有可能會轉化成脂肪堆積在體内，所以長期下來的話都是有可能會反彈的。

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