糖尿病這個詞對我們來說并非完全陌生，作為“甜蜜殺手”，糖尿病已成為威脅人類健康的第三大疾病，它其實離我們并沒有想象中那麼遠。

糖尿病是一個長期慢性的過程，可以導緻多種并發症，但由于并發症發生早期常常悄無聲息，所以很多人對糖尿病都不夠重視，沒有注意到糖尿病所帶來的危害。

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糖尿病的診斷

1型糖尿病：

發病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦症狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒為首發症狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。

2型糖尿病：

常見于中老年人，肥胖者發病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隐襲，早期無任何症狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能确診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。

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糖尿病“忌食榜”來了，白糖僅僅排第4，前3很多人都愛吃

第四名：白糖

體内攝入過多糖分會直接導緻血糖升高，不利于血糖的控制，還會導緻胰島素分泌異常，增加機體的代謝負擔。

所以糖尿病患者盡量不要吃白糖以及含糖分高的食物，尤其是蜂蜜，糕點，常吃高糖食物會影響血糖的升高，所以糖尿病人盡量遠離白糖類食物。

第三名：脂肪類食物

糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。

所以，必須嚴格限制動物内髒、蛋黃、魚子、肥肉、鱿魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。

第二名：富含蛋白質的食物

糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎髒的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應适量。

美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以内為宜。

第一名：酒類

酒的性質及其對糖代謝的影響飲酒是一些人的嗜好，有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣，由此對糖尿病的控制及并發症的發生和發展帶來一定的影響。

因此，糖尿病患者最好不飲酒，如欲飲隻能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，并且避免空腹飲用，值得提醒的是，重症糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，一定嚴禁飲酒。

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高血糖患者能吃水果嗎？

大多數人被告知患上了高血糖之後，對于各種各樣的甜食都避而遠之，他們擔心吃完之後會導緻甜甜血糖進一步升高，既然如此，那麼血糖偏高的人到底能不能吃水果呢？畢竟很多水果吃起來也是甜甜的。

其實高血糖患者到底能不能吃水果還應該辯證地分析，因為不同水果當中的含糖量是不一樣的，對于那些含糖量比較高的水果就不建議吃，比如榴蓮、西瓜、甘蔗、桂圓、荔枝、冬棗、水蜜桃等含糖量高的水果，以免造成血糖異常。

通常來說，糖尿病病人可以吃猕猴桃、青檸檬、柚子、番石榴、鳄梨等含糖量比較低的水果，但需要注意适量。

給大家分享常見水果含糖量一覽表

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延伸：糖尿病可以被徹底治愈嗎？

糖尿病是不能夠被徹底治愈的，這是一種慢性的代謝性疾病，屬于終身性疾病。有少部分年輕的觸發糖尿病患者可能會出現蜜月期，表現為血糖正常，但并不是徹底治愈，如果不加以幹預處理，仍然可能再次升高。

雖然糖尿病很難被徹底治愈，但是糖尿病可以通過生活方式幹預以及藥物治療，将血糖控制在理想範圍之内，這樣糖尿病患者自然壽命并不會受到影響。

糖尿病飲食治療是基礎，其他治療都是在飲食治療的基礎上發揮作用。糖尿病運動治療，适當運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性，而達到降低血糖的效果，藥物治療包括中藥治療、西藥治療、胰島素的應用。

另外，還要及時監測血糖，使患者和醫生對患者的血糖充分了解，盡量不要熬夜，保證休息，才能夠更好的維持身體健康。

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