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蔬菜沙拉吃起來清新爽口又解膩

健康 更新时间:2025-04-29 10:32:49

蔬菜沙拉吃起來清新爽口又解膩?,今天小編就來聊一聊關于蔬菜沙拉吃起來清新爽口又解膩?接下來我們就一起去研究一下吧!

蔬菜沙拉吃起來清新爽口又解膩(健康版蔬菜沙拉這麼做大人孩子都愛吃)1

蔬菜沙拉吃起來清新爽口又解膩

水果、胡蘿蔔、還有番茄都切成小塊。不能吃生胡蘿蔔的同學可以稍微焯下水。雞蛋提前煮熟。 生菜洗幹淨切碎,還有各種輔料的加進去。 因為一般蔬菜沙拉裡面會有專門的面包塊兒,但是我這裡剛好沒有了,就用了一片切片面包,切成小塊。然後用烤箱烤了一下,450度,5min。其實口感還可以去,就是不夠硬。不過湊合能用。沒有烤箱的同學可以切成小塊後用鍋幹炒,炒幹就好。 接下來,撒入适量鹽,倒入酸奶,拌勻就好啦。 中國菜,家常菜,涼菜,拌,晚餐,朋友聚餐,

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