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荸荠的功效與作用及禁忌可以生吃嗎

健康更新时间:2024-09-30 20:51:31

荸荠的功效與作用及禁忌可以生吃嗎?荸荠可以生吃，荸荠具有生津止渴的功效，因為荸荠的果肉細膩，味道甜而且多汁，可以達到生津止渴的作用，下面我們就來聊聊關于荸荠的功效與作用及禁忌可以生吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

荸荠的功效與作用及禁忌可以生吃嗎

荸荠可以生吃，荸荠具有生津止渴的功效，因為荸荠的果肉細膩，味道甜而且多汁，可以達到生津止渴的作用。

荸荠具有利腸通便的作用，因為荸荠含有一種叫做粗蛋白的物質，這種物質有利于大腸蠕動，對食積痞滿和大便燥結等有治愈功效，是尿道感染患者的食療佳品。

荸荠具有清肺化痰、能清肺熱和有生津潤肺化痰作用，因為荸荠屬性甘寒并且有粘液質，這些特性便于咳嗽、咳吐黃粘濃痰等症。

荸荠就是寒性食物，再和寒性食物一起吃容易加重身體内的寒氣。對于宮寒的女性來說是非常不利的，同時小孩子消化能力弱和有血淤者來說，食用後易導緻腹瀉、腹痛、消化不良等症狀。所以說有以上情況的人不僅要少吃荸荠，甚至建議不吃荸荠。

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