頸椎病是脖子脊柱有問題嗎?俗話說得好，“百病生于頸椎”事實上，如果日常不多加注意，頸椎是很容易出問題的原因有三，其一，頸椎的結構比較複雜；其二，由于行動的需要，頸椎時常需要活動，且頻率比較高；其三，頸椎連接着人的腦袋和軀幹，要承受腦袋的重量，“負擔”較大，我來為大家科普一下關于頸椎病是脖子脊柱有問題嗎?以下内容希望對你有幫助!

頸椎病是脖子脊柱有問題嗎

俗話說得好，“百病生于頸椎”。

事實上，如果日常不多加注意，頸椎是很容易出問題的。原因有三，其一，頸椎的結構比較複雜；其二，由于行動的需要，頸椎時常需要活動，且頻率比較高；其三，頸椎連接着人的腦袋和軀幹，要承受腦袋的重量，“負擔”較大。

事實證明，頸椎不好的人可能會出現頸部酸痛、僵硬的現象，在頸椎病嚴重的情況下，甚至會有偏頭、頸部肌痙攣等問題。

不過，頸椎不好疾病多，頸椎病帶來的痛苦并不僅限于人的頸部，還反映在人體的其他部位上。

1、眼

從醫學的角度來看，人體在頸椎疾病的影響下，很可能伴随着神經紊亂的産生，而這則有可能引起人的視覺神經中樞的異常，比如血液供給的不足，進而出現視力上的障礙。

當情況比較嚴重的時候，頸椎問題還可能會引起眼睛的腫脹、結膜的充血以及視野的缺損等等狀況。

因此，如果你的眼睛出現了一系列的異常狀況，可以把頸椎納入檢查的範圍。隻有确定了病因，才好對症治療，更早恢複健康。

2、頭

如果患有頸椎病，那麼人的腦神經也許會受到一定程度的壓迫。這也就解釋了為什麼有的人明明檢查出來的是患上了頸椎病，卻經常覺得頭暈頭痛，有時還會伴随着惡心嘔吐。

值得注意的是，當頭暈目眩的情況一天比一天嚴重時，我們要謹防其帶來的暫時性供血不足的現象，應該及時就醫，在專家的指導下進行預防工作。

3、喉嚨

當得了頸椎病時，我們的食管後壁也會受到一定的壓迫，随着病情的加重，也有可能引起食管的異常，痙攣，以及出現吞咽困難。

因此，如果喉嚨出現了吞咽異常，有時還犯惡心，那麼要謹防是頸椎病了。

4、肩部

肩部經常有被拉扯的感覺，并且比常人更不能受寒，總覺得肩部涼嗖嗖的，這些肩部的異常也許是頸椎病給人發出的信息。

不要覺得肩部發涼隻是保暖工作沒有做到位，進而不重視肩部的健康。其實，一些小小的問題如果沒有得到及時的處理，久而久之就會給人的身體帶來更大的危害。

5、上下肢

頸椎病的危害有時還會延伸到人的肢體，比如上下肢經常性的放射性疼痛、麻木無力，無論是進行下蹲還是行走等活動時，手腳都不聽使喚，有時還會出現跛行。

如果上下肢開始不協調了，一定不要心急，多向醫生詢問，要找到病根，消除病症。

一、觀念上的錯誤

很多人都覺得，隻要作為“硬件”的椎間盤沒有退變，沒有檢查出來什麼問題，那麼按理來說頸椎也處于正常的狀态。

但是，相關的醫學家表示，到了椎間盤退化、頸椎周圍的肌肉受到損傷，并且長期得不到恢複之時，再想根治頸椎病已經是“為時晚矣”。

二、未抓住最佳治療期

數據統計表明，無論是在生活中還是在工作中，頸椎病在人群中都是一種高發的疾病。而很多人之所以不能治愈頸椎病，其原因往往是錯過了黃金治療期。

我們都知道，對于任何疾病都是早治療早好，一拖再拖的疾病往往會導緻病情的加重以及醫治難度的加大，頸椎病自然會反複發作。

在這裡，我們要清楚一點，及頸椎病的早期症狀——頸部的慢性疼痛。如果你覺得頸部有時僵硬，不自然，還伴有疼痛感，那麼一定要對早期的防治多加注意。

三、不改正錯誤的姿勢

從科學上來講，一些不良的生活習慣以及長時間保持同一的姿勢會使人的頸椎過度勞損，改變形狀。即使是頸椎病已經被治好了，如果還是犯相同的錯誤，那麼頸椎病則還是有再次發作的可能，不能被徹底的鞏固和改善。

因此，當頸椎有不适時，一定要及時就醫，治愈病症，不能給後期的病因埋下隐患。

1、做好頸部的保暖工作

在冬天，為了避免寒風對頸部的侵襲，我們可以圍上圍巾進行保暖工作。如果是一直遭受頸椎病困擾的朋友，那麼要注意了，盡管是在夏季，也不能讓頸部有任何受寒、遭受風吹的可能。

2、枕頭要挑好

睡覺的時候，如果枕用不合适的枕頭，很容易就會傷到頸部。因此，為了頸椎的健康，我們在購買枕頭時要多上心。一般來講，頸椎具有一定的生理曲度，枕頭的選用也要符合這一點。除此之外，無論是枕頭的支撐性能還是柔軟程度，都應該納入我們的考慮範圍之内。

1、扭頭動作

頸椎不好的人可常往左右方向扭扭頭部，左扭右扭之時可稍稍用力，重複交替動作20次左右。

2、轉頭動作

首先進行頭部繞圈動作:低頭向下，然後将頭部轉向左邊，繼而轉向後邊，再右邊。

然後進行反方向的頭部繞圈動作:低頭向下，然後将頭部轉向右邊，繼而轉向後邊，再左邊。

注意:該交替動作同樣也可進行20次左右。

3、仰頭動作

低頭向下，最好将腦袋壓至胸部，該動作持續5秒左右，之後将頭部大幅度地向後仰，動作反複20次左右。

4、轉肩動作

将左手搭在左肩上，右手搭在右肩上，然後旋轉雙肩，可交替旋轉，交替動作為30次左右。

5、聳肩動作

首先進行單邊聳肩動作，即兩邊肩膀一邊保持不動，另一邊往上提，向上聳動，然後雙肩同時向上聳動。該動作可進行30次左右。

6、伸手動作

同時伸出左手和右手，左手從後背下部向上，右手從右肩上向下，左手手背向背，右手手心向背。

然後對調左右手進行交替動作，即右手從後背下部向上，左手從右肩上向下，右手手背向背，左手手心向背。動作進行30次左右。

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