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妙招怎麼炒肉鮮嫩又不易粘鍋

美食 更新时间:2025-05-04 10:33:35

三餐美味,四季幸福,大家好! 豬肉的纖維又細又軟,結締組織也比較少,不僅含有豐富的蛋白質,并且還含有豐富的磷和鐵,對身體很好。但是要炒得鮮嫩爽口,可是有訣竅的。今天給大家分享一道小炒肉的做法,細嫩爽滑美味下飯,喜歡的朋友趕緊來看看吧!

妙招怎麼炒肉鮮嫩又不易粘鍋(切記都不要直接下鍋)1

【小炒肉】

【基本材料】豬裡脊肉,蔥,生姜,小米椒,大蒜,雞蛋,青辣椒,澱粉,食鹽,胡椒粉,生抽,白糖,胡椒粉

【基本步驟】

1.首先,我們需要準備一塊豬裡脊肉,用清水将表面清洗一遍之後,用廚房紙巾将它擦幹。然後,把豬肉放在案闆上,用菜刀将它們切成厚薄均勻的小片,切的時候要注意,順着豬肉的紋理切,這樣炒出來的肉美味不塞牙。切好之後,将豬肉片放進大碗裡。

妙招怎麼炒肉鮮嫩又不易粘鍋(切記都不要直接下鍋)2

2.帶上一次性手套,給豬肉片中加入一些食鹽,用手開始抓拌豬肉,要一直抓拌至豬肉上勁。然後,再加入一勺胡椒粉,倒入适量的生抽,再倒進去腌制好的蔥姜水,繼續用手将它們抓拌均勻。

妙招怎麼炒肉鮮嫩又不易粘鍋(切記都不要直接下鍋)3

3.準備一個洗淨的雞蛋,先把它打進碗裡,将蛋黃舀出來之後,把蛋清倒進肉片裡,繼續用手抓拌肉片和蛋清,将它們抓拌均勻。接着,再給碗裡加入一小把澱粉,繼續抓拌均勻之後,加入一些食用油,再次将它們給抓拌均勻。澱粉可以鎖住肉片裡的水分,食用油可以防止肉片粘連在一起。

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4.準備一個青辣椒,先放進清水中将表面搓洗幹淨,然後控一下水。接着,把辣椒放在案闆上,先用菜刀将辣椒蒂切成兩半,就能把辣椒蒂和辣椒籽取出來了,最後,把辣椒再切成細絲。

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5.準備一小塊生姜和幾個小米椒,先放進清水中将它們搓洗幹淨,然後控幹水分。接着,把生姜放在案闆上,先切片,再改刀切成細絲。再把小米椒放上去,先切掉辣椒蒂,再将它們斜着切成細絲。

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6.還要準備一些大蒜,切成蒜片。取出一個大碗,先給裡面倒進去适量的生抽,再倒進去适量的香醋,然後,加入一勺食鹽,一勺白糖,還要放一些胡椒粉提味,接着,用筷子将它們攪拌均勻,一個簡單的料汁就準備好了。

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7.在炒鍋中加入适量的食用油,中火加熱。等油熱了,将腌制好的肉片倒進鍋裡,用鏟子進行翻炒,要将鍋裡的肉片炒制定型。當把肉片炒熟了,就可以關火了,将炒好的肉片裝進碗裡待用。

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8.給鍋裡再次加入少量的食用油,油熱後,将姜絲、蒜片和小米椒絲放進鍋裡,用鏟子進行翻炒,等将調料都炒出香味了,把青椒絲倒進鍋裡,繼續翻炒均勻。等将青椒炒至微微發軟了,将肉片放進鍋裡,再次将它們給翻炒均勻。

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9.炒勻後,将調好的料汁倒進鍋裡,用鏟子将調料翻炒均勻,要使肉片能夠吸收到料汁。等炒了半分鐘左右,就可以關火,将炒好的菜盛出來了。一道美味的青菜炒肉就完成了!炒好後,色香味俱全,營養美味,喜歡的話趕緊試試吧!

妙招怎麼炒肉鮮嫩又不易粘鍋(切記都不要直接下鍋)10

【愛心小貼士】

1.做這個小炒肉的時候,用裡脊肉比較嫩,也可以用前腿肉。

2.蔥姜水不僅能提味去腥,還能讓肉片更加滑嫩。

今天的小炒肉就分享到這裡了,每天我都會為大家分享一道家常美食,感謝大家來觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

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