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毛芹菜都有哪些做法

美食更新时间:2024-08-14 02:13:10

毛芹菜都有哪些做法?，下面我們就來說一說關于毛芹菜都有哪些做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

毛芹菜都有哪些做法

少鹽飲食輕松生活和西芹比，毛芹菜的清香味更濃郁，芹菜甘涼清香，可以有效降低血壓；芹菜還具有潤肺止咳、健胃利血、清腸利便等功效；如果是肺氣不宣、脾胃虛弱或者經常的便秘的患者可以食用芹菜；如果經常口臭、食欲較差的患者，食用芹菜可以緩解口臭，增強人體食物；芹菜作為一種抗氧化劑，還可以清除人體内多餘的毒素，有效預防癌症。我做毛芹菜非常簡單，蔥蒜切碎，準備一個小米辣或幹辣椒，剪成小段，半截臘腸切碎，芹菜去根，淡鹽水浸泡15分鐘後控幹水分，切段。熱鍋涼油，油是平時炒菜的一半即可，油熱放入蔥蒜辣椒和香腸丁，炒出香味，倒入毛芹菜，大火翻炒一兩分鐘，炒至芹菜變色，這時候倒入2勺蚝油，翻炒均勻，關火裝盤。因為臘腸自帶鹹味，所以隻用蚝油提個鮮，這道菜少油、少鹽，突出來芹菜的清香，鮮香爽脆，非常好吃。吃不膩的家常菜 6.減肥,

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