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吃雞胸肉西蘭花能減肥嗎

健康更新时间:2025-05-07 22:57:18

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吃雞胸肉西蘭花能減肥嗎

和面面粉我買的就是餃子粉，很筋道的。加入适量清水不斷攪拌，直到成絮狀，手上沾點面粉，下手開始和面。和成光滑面團～不沾手不沾盆子哦。濕籠布蓋着醒半小時。調餡超級簡單！！西葫蘆擦絲兒～放鹽腌一會兒，直到出水～手擠出西葫蘆水分，越幹越好。将雞蛋打到幹淨的碗中，下油鍋翻炒。凝固後加入黃豆醬。全部均勻上色就可以了～将擠過水分的西葫蘆和炒好的雞蛋調和。可以嘗一嘗鹽味，一般不用再加鹽。加入适量香油～包餃子哎呀！我那天沒有拍那麼詳細的圖啦～送你們一顆大雞蛋湊數哈哈哈～煮餃子啦包好的大肚子們被我殘忍的一一丢到煮沸的水中，煮到它們鼓着肚子飄在水面上～關火撈出！吃掉它！家常味,一人食,晚餐,午餐,鍋具,蒸鍋,蒸餃,主食,餃子,中國菜,

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