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坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因

健康更新时间:2025-01-07 18:19:06

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你身邊有沒有這麼一群人

隻要坐下來

兩腿就開始節奏性抖動

速度與力度完美融合

實現共振抖到飛起

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）1

沒錯小妹也是一個“抖腿星人”

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）2

不過近兩年出現了

“抖腿是一種病”

“抖腿是因為腎虛”

等說法

吓得“抖腿星人”們

腿抖的更厲害了

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）3

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）4

那麼，是什麼原因導緻抖腿呢？

"抖腿”分兩種情況：

一種是日常抖腿，是不由自主養成的習慣。由于生活頻率加快、工作強度加大，人們在腿酸脹時或者無聊、焦慮時就會不停地“抖腿”，以此來緩解壓力，消除疲勞；

另一種情況則為疾病性抖腿。這種疾病名為“抖腿綜合症”，又叫“不甯腿綜合症”，是指一些人由于患病，一坐下來就開始抖腿。

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）5

“抖腿綜合症”是一種神經性疾病，與人體内多巴胺代謝異常和鐵缺乏等有關，還有一定的遺傳因素。

患有“抖腿綜合征”的人群

需要滿足以下三個條件

患者腿部有不适，需要抖腿才能緩解；
坐下來靜止不動時，不适感會加劇；
夜晚會比白天更嚴重，甚至會影響睡眠。

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）6

其實大多數喜歡抖腿的人

隻是習慣了抖腿帶來的節奏感

幫助自己緩解緊張、焦慮情緒

以此來減緩壓力、消除疲勞

坐着的時候喜歡抖腿是什麼原因（一坐下來就開始抖腿）7

你坐下來的時候會不會習慣性抖腿呢？

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