養生薏米茶的制作方法?材料:薏米适量,大棗5個,枸杞1勺,現在小編就來說說關于養生薏米茶的制作方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
材料:薏米适量,大棗5個,枸杞1勺。
先将薏米進行淘洗,并且瀝淨水分備用。
将薏米放入鍋中小火炒,剛入鍋時的薏米是這個樣子的。
不要心急,慢慢的炒,一直炒到這個狀态,薏米微黃,變得脆脆的,用牙一咬即碎。
炒好的薏米放涼後放在瓶中密封,盡快的喝完,否則香氣會流失。
取兩大勺炒好的薏米放在杯中。
然後再加入枸杞,去核的紅棗片。
用剛燒開的沸水沖淋,浸泡5-10分鐘,即可開喝。
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