連續破紀錄的高溫天氣，空調成為大家的續命來源。

無論外面溫度有多高，一進入開足冷氣的空調房，便能在一秒鐘之内變成寒冬。

但如果空調吹得太猛，反而也會容易出事。

近日，據媒體報道，四川一名女子因在家長期空調門窗緊閉，同時将空調開得比較足，于是在房間内蹦蹦跳跳，結果突然發現自己呼吸困難，就連咽口水都無法咽下去。

之後女子症狀逐漸嚴重，全身開始冰涼發抖，四肢無力、頭暈目眩......

（圖源網絡）

家人急忙将女子送往醫院，經過一查才發現原來女子因二氧化碳過多，導緻呼吸性堿中毒，再加上空調過低，又是封閉空間，這才出事。

不過好在急救搶救，目前女子也已經恢複正常，因此她在社交平台上也呼籲盡量不要在封閉空調房待太長時間，記得保持通風。

（圖源網絡）

實際上，所謂的過度通氣綜合征，主要指的是呼吸過于頻繁或者太深，導緻呼吸過頭，肺部大量排出二氧化碳，進而出現呼吸困難、心跳加速、出汗、手麻、嘴角發麻等症狀。

而由于體内二氧化碳大量丢失，就會誘發出呼吸性堿中毒，血液中碳酸濃度就會降低，導緻血液偏堿性，進而引發胸悶、胸痛、頭暈等，甚至四肢抽搐等症狀。

嚴重的代謝性堿中毒還會出現煩躁不安、精神錯亂，甚至血壓降低、呼吸受抑制，以及心律失常、心髒驟停等。

需要聲明一點，空調的過度使用，并不會與任何疾病産生直接的因果關系。

隻是比起空氣流通房間内，長期在空調房内的人反而容易産生身體上的不适，進而對健康産生潛在的影響。

比如會出現這些不适：

從高溫的環境中突然進入涼爽的室内，此時由于溫度差過大，導緻身體無法很好地适應。為了與低溫作抵抗，體溫調節中樞會作出反應，便出現流鼻涕，鼻塞腹瀉等一系列的症狀。

不僅如此，在溫度迅速降低的時候，還會導緻血管收縮，給心髒帶來比較大的負擔，容易加重心血管疾病。

長時間處于這種環境的話，人便會有頭暈頭痛以及胸悶的症狀，長時間開空調不通風，還會導緻空間内含氧量下降，空氣變得越來越渾濁。

在衣服穿得單薄的情況下吹空調，便會使自己血管收縮，從而出現血液流通不暢的情況甚至導緻關節受損。

由于空調的制冷機制會降低室内空氣濕度，可能會導緻鼻腔、皮膚出現幹燥，還會減少病菌從呼吸道進入人體的阻力，容易患上上呼吸道感染。

雖說存在以上這些健康影響，但并不代表我們就對空調勸退，畢竟炎炎夏日，大家的命都是空調給予的。

而我們可以這樣做：

正常情況下，在夏天空調的溫度，大概要設置在26℃上下。與此同時，還要控制好濕度，才不會讓皮膚感覺到幹燥，濕度大概控制在60%到65%左右。

人體長時間的待在溫度較低的環境中，為了保持恒定體溫，我們的交感神經便會持續興奮，從而使腹腔内的血管收縮，這時便容易減少胃腸道蠕動。

吹2-3個小時空調後，要打開窗戶通風換氣，利用自然風降低室内的溫度，同時還可以維持室内空氣的新鮮，從而起到預防空調病的效果。

空調的原理其實是抽取室内的空氣，經過蒸發後再送出原來的空間，這樣便會使大量的細菌在空調内堆積。

尤其是空調制冷通風時還會把細菌污垢吹回房間，再加上門窗緊閉，便導緻房間内的微生物濃度有所升高，因此為了身體健康，請專業人士定期修理及清洗空調，至少1年1次。