輔食牛肉炖土豆10個月-tft每日頭條

輔食牛肉炖土豆10個月

美食更新时间:2024-11-22 20:50:16

可樂仔8個多月了，身體需要的營養也比較多，今天周末在家剛好有空，就做一頓輔食，我正常一次做的比較多，放在保鮮盒裡放冰箱，可以吃個好幾頓。今天做的是番茄土豆牛肉煲，具體如下。

食材清單：牛裡脊肉200克，西紅柿一個，胡蘿蔔一根，土豆半個。牛肉我選擇的是牛裡脊，筋少，而且肉質量比較好。

第一步：牛裡脊去筋切片焯水，土豆、胡蘿蔔、西紅柿分别去皮切丁。牛裡脊焯水前我先放了點姜片腌制了一會去腥。

輔食牛肉炖土豆10個月（8月大寶寶輔食餐）1

将食材去皮切丁

第二步：放入适量水，将食材放入電炖鍋裡慢炖。我的鍋功率較小，炖好大概需要3小時。

輔食牛肉炖土豆10個月（8月大寶寶輔食餐）2

放入炖鍋慢炖

第三步：炖好的食材非常軟爛，但是還不能直接喂寶寶，我把食材撈出放入輔食機中打碎，可放一點點炖的湯，湯太多的話打出來不成型。

第四步：将打好的食材分盒裝好，蓋上保鮮膜，降溫後放入冰箱冷藏，後面随吃随取。這裡我放了一點南瓜墊底，因為上面的輔食做出來沒什麼味道，可樂仔不太願意吃，所以蒸了點南瓜放一起的話就有甜度了。

輔食牛肉炖土豆10個月（8月大寶寶輔食餐）3

南瓜墊底

第五步：輔食做好之後，等主食面條下好之後，取出一份放在面條中攪拌均勻就可以啦。

輔食牛肉炖土豆10個月（8月大寶寶輔食餐）4

将輔食放在面條中攪拌就可以了

這樣一份8個月寶寶的輔食餐就做好啦。

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