簡單又美味的蔥油拌面,值得來一碗。
By will121 【豆果美食官方認證達人】
1、準備好食材備用
2、大蔥切片、小蔥洗淨切段,蔥白和蔥綠分開
3、鍋裡倒入适量食用油,先放大蔥片先榨一會
4、再放蔥白
5、大蔥和蔥白有點微焦
6、放入蔥綠
7、榨至蔥綠也變焦,加入東古一品鮮醬油、老抽、白糖
8、榨好的蔥油醬盛出備用
9、另起一鍋燒水,加少許食鹽、食用油把面條放進去煮熟
10、煮好撈出
11、加蔥油醬拌勻
12、再撒點白芝麻和蔥花
13、成品
蔥油醬可以多做一些放着備用,不想做飯就拿出來下個面就可以伴着吃了。我多做的話,一般也是在3天内吃完,時間久了怕不新鮮。
1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;
2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份;
3.改善貧血,促進人體氣血運行;
4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。
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