這一屆的冬奧會,特别受歡迎,我家小朋友特别喜歡看,每天都會看上一會。而且這個小饞貓自從知道冬奧會700多道各國美食後,經常讓我給他做,美其名曰要和運動員吃一樣的。其中有一道蔬菜炒烏冬面,屬于亞洲餐台,是小朋友最喜歡的,口感爽滑,又有多多的蔬菜,營養也很均衡。我做的時候還加了雞蛋,其實加點肉絲也很好吃,不過可能是剛過完年,小朋友每天都說要吃素,還說運動員吃的也是素的,也不讓我放肉。
烏冬面買的是半成品,烏冬面的做法和普通面條不太一樣,可能是配方不同,口感更軟一些,也相對更粗,吃起來口感狠滑,也很勁道,可以煮也可以炒,都是非常美味的。特意查了些資料,烏冬面其實是發源于我國,後來被傳到了日本,而且 被發揚光大,以至于後來一說起烏冬面就覺得是日本的,其實不是哦。
看冬奧賽事,吃冬奧美食。好吃的蔬菜炒烏冬面,選用家裡現成的蔬菜,快手簡單,十幾分鐘就能出鍋,爽滑美味太好吃了。趕快收藏起來做給家裡人吃吧。
【蔬菜炒烏冬面】
材料:烏冬面350克,胡蘿蔔半根,青菜2棵,韭菜10棵,綠豆芽100克,雞蛋2個,大蔥5克,姜3克,欣和輕10醬油15毫升,油20毫升。
做法:
1、食材。烏冬面介于面條和米粉之間,口感較軟,比面條粗很多,搭配蔬菜等食材,炒着吃非常美味。
2、雞蛋在碗裡打散,胡蘿蔔切絲,韭菜切段,青菜去根掰開葉子,蔥姜切絲待用。
3、烏冬面放入開水裡稍微煮一兩分鐘,變軟散開後撈出來過涼水,再瀝幹水分待用。
4、鍋裡放入大約10毫升油,先倒入蛋液炒凝固,盛出來待用。
5、再放入約10毫升油,燒熱後放入蔥姜絲炒出香味。
6、胡蘿蔔絲相對于别的菜不易熟,先放進鍋裡炒軟。
7、再放入豆芽和青菜翻炒半分鐘左右。
8、再把烏冬面和炒好的雞蛋放進去翻炒均勻。加入輕鹽醬油調味,炒勻即可,别的調料都不需要了。
9、最後把韭菜放進去,韭菜很容易熟,翻炒均勻就可以出鍋了,口感勁道爽滑的炒烏冬面,一定要試試哦。
1、蔬菜多放一點,營養均衡。
2、烏冬面不要煮太久了,變軟即可。
這個做法簡單卻很好吃的蔬菜炒烏冬面您喜歡嗎?歡迎文末交流。
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